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2017拓展训练个人心得体会 我们公司全体员工和公司老总，经过两个多小时的路程赶到拓展训练基地，进行为期一天的训练。 这不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。一天的训练，使平时耳熟能详的 团队精神 变得内容丰富、寓意深刻，训练中的每个项目都给我带来了心灵的冲击，引发内心的思考。以下我把活动经过与自己心得和感受与所有的同仁们进行分享。 我们满怀兴奋与期待到达训练基地，在训练老师的要求下我们以整齐有序的队行排列在训练操场，经过训练老师的一番讲解和思维引导后，最后我们在训练老师问好后，我们以 好、非常好、 的呐喊声中换好服装开始了一天的团队拓展活动。 我们来到训练草地上我们经过 男人5毛，女人1块钱 的小游戏进行团队组建及团队建设成果展示。经过老师的讲解我们这期的活动最后将会产生一支仅针对这次活动的优秀团队、予以奖励。 第一个活动：相信自己，相信团队的力量 信任背摔 背摔其实是一项很简单的活动，一个人背站在 1.5米高平台上，如果你相信自己的团队那你就平躺着背对下面摔下来，它验证了人与人之间的可信度。 信任 与 被信任 都是源于生活中点点滴滴的积累。 信任 首先要相信自己，