定向运动和野外生存.docVIP

定向运动与野外生存 ——我的学习体会与建议 李范范 市场营销系 广告0901 2009112511 大一的军训是在学校进行的，我们营销系的女生是在K座旁边的马路上进行，左边是绿树中国地图，右边是统计湖。一次，站军姿，站的有些乏味，看到几个穿着运动服的学生从身边跑过，直奔绿树中国地图，他们每个人手中拿着一张小地图，像是在寻宝一样，那时是夏天，酷热的天气再加上跑步弄得他们满头大汗，但他们的脸上却洋溢着兴奋，当时并不知道他们在干什么，以为只是田径队的人又准备了一些新花样来提升学生的兴趣，而且当时也没有多问。 今年选修课幸运的选上了宗明辨教授的《定向运动与野外生存》，上了课才意识到当时他们在进行的比赛是定向运动。教授精彩的讲述也让我对这项运动产生了很大的兴趣，也了解了很多关于定向运动和野外生存的知识。 小的时候，看了很多关于寻宝，海盗的电视，一张神秘的被分成很多份的地图，告知着世界上的某个角落埋藏着无数的宝藏，找着它们，顷刻间你就可以拥有无数的财富。这无疑给人一种神秘刺激的感觉还有那无限的动力，让人不达目的誓不罢休。前段时间看了一部电影，剧中的男主角准备了好几张有关联的纸条，上面画上了好几个点，根据纸张上的路线你就可以找着部分礼物，直到寻到了最后一张纸张的标识物，才能够集齐一个完整的礼物，不过，电影里比较遗憾，礼物最终还是没有拼齐。现在的很多人往往为了运动而运动，比如，在一个周末的时候，穿好运动装，带好音乐播放器，出门招手打个车，然后直奔某某健身中心，运动几小时，再打车回家。为了保持自己的身材然后告诉别人自己很喜欢运动，但是这样的行为不就是为了运动而运动吗？这样往往得不偿失，没有几个人是真正的快乐的吧。既然这样，倒不如选择个周末，和自己的同事、同学、家人来个定向运动。 定向运动，和寻宝游戏有一些相同。准备一张地图，上面画好埋藏奖品的位置，然后让参赛者寻找。定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄，而且能培养人独立思考，独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。还有助于在世界范围内建立起强大的社交网络。 定向运动能够让人们在快乐中锻炼到自己的身体，投入小，回报大。当有了一定的回报和奖励政策，人们往往更有继续下去的动力。要进行比赛的话，那么定向运动的参赛者要依靠标有若干检查点和方向线的地图并借助指北针，自己选择行进路线，依次寻找各个检查点，用最短时间完成比赛者为优胜。定向运动也可以在家庭中进行。现代化的生活，使得现在的孩子往往对着电视、电脑，打电脑游戏，没法真正进行到运动。家长们经常给孩子买礼物，继而直接交给他们，缺乏新奇感。也让他们不珍惜这份得来容易的奖品。所以，这种定向运动非常适合现在的孩子们。家长先把“藏宝图”设计好，然后把奖品藏好，继而把地图交给孩子，让孩子们根据自己的理解把属于自己的奖品找出来。这样，既锻炼了孩子的身体，让他们的脚充分接触地面，又增加了刺激新奇感，让他们对这份由自己付出过的奖品更加的上心，更加的珍惜。 大学虽说有很多空闲的时间，体育硬件设施也很齐全，但我们真正用来做运动的时间还是很少，去健身房花费很大，对于大学生来说也不是很实际。所以，如果学校有定向运动这样一个社团，或者学校举办这样一个定向运动比赛，那么一定可以提起学生的积极性，也能让学生真正体会到运动的乐趣。而不是，用几个1600米来强制学生去体育场跑步，只能让学生们反感并且害怕，这样并不能起到锻炼的目的。 我们大都生活在城市里，有时渴望去呼吸一下大自然的新鲜的气息，但是我们中的大多数又缺乏野外生存的能力，出外野营，如果不上网查资料，又有几个人知道需要带什么东西，遇到紧急情况，又有几个人知道该如何去解决。通过上这门选修课，让我增加了一些野外生存的知识，知道改怎样乐观的去应对那些紧急的情况。 我们现在没有太多的机会可以出去探险或者野营，所以，如果可以进行一些实战演练，那么对于知识知道的不太详尽的然后有想法以后出去野外生存的同学会有很大的帮助。 以上就是我对于《定向运动与野外生存》选修课的体会以及小小的建议。