排球垫球和发球教案.doc

《体育与健康》课教案 龙泉初中 黄新华 年级：七年级 第1次课 水平标准：水平四 学习领域：运动参与 教材内容 排球的垫球与发球 学 习 目 标 1、让学生初步接触排球这项运动项目 2、让学生了解并掌握排球运动项目的发球及垫球的基本动作 3、提高学生的准确判断及反应速度的能力 结构 时间 内 容 教学过程 要领及要求 导入阶段 6′ 1、课堂常规 2、准备活动 1、宣布本课内容，学习目标要求 等 2、学生进行准备活动(慢跑、徒手 操) 1、学生集合时， 要求快、静、 齐 2、准备活动时 要求充分 实施阶段 34′ 排球的垫球、发球 1、教师先讲解并示范垫球动作 2、学生分组练习，教师纠正、指 导(一人抛，多人轮换垫球) 3、教师示范讲解侧面下手发球 4、学生分组练习，教师纠正、指 导(一人发球，多人轮换用垫球 的技术动作接发球) 垫球动作要领：双臂夹紧，前臂外旋，垫球时要下蹲。 要求：1、注意力集中，判断准确，移动迅速；2、球落在前臂内侧。 发球动作要领：持球要稳，击球要准。 调整阶段 5′ 1、放松整理 2、讲评 3、收器材 4、下课 1、用徒手操放松上肢 2、教师以激励性的语言进行讲评 3、教师布置课外作业，宣布下课 放松时上肢不要用劲 场地器材 场地：操场 器材：排球10个 运动强度：中等 课后记载