广州戒网瘾的学校-绘心桥.pdfVIP

更多精彩内容请访问戒网瘾学校绘心桥 九、 游戏中倾听导致深藏情绪的宣泄 快活地大笑之后，孩子会感到父母对自己的爱，感到安全。此时，他会自动地用某种方式袒 露自己内心深处的郁结。他通常会因一桩小事变得不安、忧郁、或沮丧。例如，他可能坚持 要穿一件还在洗衣机里的红毛衣。他觉得可以放心地让你知道这些烦恼，这些烦恼使他不很 满意自己的生活。要穿红毛衣只是一条导火索，它即刻会引爆一只集满了长久积压不散的混 乱情绪的小炸药桶。 如果此时你能关心地挨近孩子，但并不试图用话语去安抚或劝解他，他就会抓住这个机会大 发雷霆或大哭一声。这时要求父母有极高的耐力。所有这些似乎都是由于一些微不足道的小 事引起的！不过要知道，这种发作可能是好事。发作之后他就卸掉了一个沉重的负担，他会 感到轻松、振作、与你更亲近。痛快地哭一声能释放出那些曾使孩子害怕并僵化地对待生活 的挑战的消极情绪。游戏中倾听并不总能触及深藏的不安情绪。但是请记住，当深藏的情绪 被触及时，是你做的游戏中的倾听以幽默与笑声启动了治愈孩子创伤的疗程。 十、 再谈给孩子立规矩 孩子在游戏中以笑声解除了某些轻度恐惧之后，他们有时会寻求帮助以驱除比较严重的恐 惧。一个孩子在与你边扭打边笑之中要寻求此类帮助时，可能会突然伤害你或毁坏东西。这 时就应该给他规定合理的行为限制。要用认真的语气让她知道你不允许她伤害你或打破东 西。你需要同时采取行动制止孩子的过分行为，这样你不必提高声调也能有效地制止他。 当一个孩子的行为超出正常范围时，我们往往指望他能听我们的话，服从我们。可他几乎永 远会令我们失望，他没法做到。他当时根本不在思考问题。他正在向我们显示他的烦恼，希 望得到帮助。他渴求帮助，所以不停地要掐人或踢窗户，表示他心情有多糟。如果你告诉他 什么是不能做的，然后温和而坚定地采取行动执行你的规定，他常常会让深藏的烦恼浮上来， 随着笑声、眼泪、浑身冒汗的挣扎而消散。（父亲与儿子例子略） 如果在游戏中间，你的孩子有要伤害人的行为，阅读下面的节会有所启发。情况发生时，你 得限制孩子的行为，然后你或者选择和孩子在一起，协助他处理比较严重的烦恼；或者马上 停止游戏中倾听，做些别的事。如果你觉得自己没有做好思想准备处理孩子的问题，宁可暂 不去理睬孩子的求助，你要记住孩子不会放弃求助，他们会一再地寻求帮助以解除烦恼。 十一、 挑战与回报 游戏中倾听对于我们自己也有益处。无穷的忧虑和烦恼通常使我们成年人感到生活的苦涩。 游戏中我们必须训练自己变得活泼一些，滑稽幽默一些，这就可以让我们避免陷入苦涩感不 能自拨。儿童很善于通过笑声来排除自己的烦恼。如果你能向孩子学习，你就得到了一位乐 意帮你重温欢笑和嬉戏的大师。 提示与思考： 1、 如果本中提到的那位父亲在游戏倾听中忍不住对儿子发火，结果会怎么样？ 2、 如果你和孩子做游戏倾听，让你感到最为难的会是什么？为什么？ 第三 孩子哭泣的时候 一、 当孩子开始哭泣的时候 毫不奇怪，当孩子开始哭时，我们会心烦。在我们看来，孩子的哭声意味着我们做父母的无 能。经常有这样的情形，孩子为一点小事（比如饼干盒子空了）哭起来，我们立刻失去了好 心情，感到恼火、不安、厌倦和愤怒。我们想止住他的哭声，尽力哄他，试图说服他吃点别 更精彩内容请访问戒网瘾训练营绘心桥 更更多精彩内容请访问戒网瘾中心绘心桥 的，对他说饭前吃饼干是不对的。如果他还是哭，就责备他说为这点小事哭可真傻。我们以 为只要止住孩子的哭声麻烦就过去了。 但是，仔细观察就会注意到，情况并非如此，孩子可能会安静下来，但仍然不高兴，长时间 情绪低落。打不起精神，不再信任别人。对一切都不满意，父母也为此感到气恼，整个家庭 生活受到影响。 在孩子开始哭时，也许我们换一种做法可以做到直接调整孩子情绪的作用。只要我们留在孩 子身边倾听他，不打断他的哭泣，他的烦恼会随着哭泣逐渐消散，哭泣也会随之停止。原因 是：哭泣能愈合创伤。由于你给孩子机会自己排除受到伤害的感觉，之后他会变得更坚强和 自信。倾听要求你与孩子合作。他努力消除自己的坏情绪时，你要留在他身边，提供他所需 的支持，使他在整个过程结束时，重新充满信心和希望。所以，在孩子开始哭时，我们应当 停下手边的事去倾听他，以便有助于愈合孩子受到伤害的感情。 二、 哭泣是自然的康复过程 要理解孩子对哭的需要，可以设想他们站在一条窄窄的平