太极拳练习20分钟.PPT

单元1学习太极拳理论知识和初步接触 24式太极拳知识简介 示范太极拳套路的1-24式. 太极拳练习 放松阶段 知识点总结 * * 24式简化太极拳 本次课 与整体设计的关系 理论与接触 单元 学习 目标 1、通过学生组织队列、热身操和放松运动提高学生组织能力和创新能力。 2、通过太极拳理论学习提高学生对中国传统武术的兴趣，养成终生参加体育锻炼的意识和习惯。 1、学生能运用口令整队，清点人数，带领其它同学做操。 2学生能运用口令整队，清点人数，并带领其它同学放松。 1、学生掌握队列队形变换口令，热身操的口令和动作。 2、学生了解太极拳24式的动作名称。 3、学生了解太极拳的起源和锻炼形式。 能力目标 知识目标 素质目标 1、准备运动（15分钟） 2、课堂要求（15分钟） 3、初步接触（30分钟） 6、总结（2分钟） 5、放松运动（7分钟） 集合整队宣布课内容。 教授学生整队带操知 识，并示范。 提出上太极拳课的要求 进行分组（5组每组7人）。 24式太极拳的动作演示。 示范一遍并说出每个动作 名称。 介绍太极拳的理论知识。 安排学生轮流整队放松。 学生评价、教师评价。 知识点总结 学生练习组织情况总结 4、太极拳练习（20分钟） 太极拳推手练习 太极拳呼吸配合练习 课程步骤 下课 收器 材 7、布置作业（1分钟） 以组为单位，熟悉太极 拳的名称。 观看视