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青海银行业通讯 （电子版 创刊号） 青海省银行业协会秘书处 2009-10-30 创刊号 共47页 ------------------------------------------------------------------------ （银行白领健康专辑） 编 前 语 银行职员，按行当来划分，一般被人称为白领，是被很多人羡慕的一个群体。其实，白领也是承受着各种压力，有苦自知的一群。白领的亚健康状态越来越令人担忧，从早衰，疲倦，视力下降，头痛，到腰酸背痛，鼠标手，颈椎病等等，专家把种种的问题归结成白领综合征。轻则影响生活质量，工作效率，重则引发更严重疾病。一项调查表明，在中国，白领阶层“过劳死”现象已开始蔓延，白领人群在心脏病等老年性疾病发病方面呈年轻化趋势，由于电脑辐射、超时工作、室外运动减少等方面原因，肥胖、记忆功能衰退、心脑血管系统等病的发病率正在增加。用命换钱已经不再是戏说。据网上调查显示，80%白领处于过劳状态，而处于亚健康的白领高达90%。问题已经严重到不能不认真对待的时候了。 著名财经小说作家梁凤仪说过这样一段颇富哲理的话：“健康好比数字1，事业、家庭、地位、钱财是0；有了1，后面的0越多，就越富有。反之，没有1，则一切皆无。” 健康对于工作和生活的重要性不言而喻。很多金融白领因为害怕失去工作而忽略健康，其实没了工作可以再找，但是健康失去了就再也回不来了。只有拥有健康，才能在危机过后拥有事业、家庭、地位、钱财这些0，让自己成为拥有健康和事业的“百万富翁”。 为了能引起我省银行业同仁们对白领健康问题的高度重视和认真对待，我们编辑了本期《银行白领健康专辑》，期望能对你有所帮助。 记住，你越健康，工作效率会越高，人际关系会发展得越好，工作质量也会显著提升。因此，我们认为，利用《青海银行业通讯》平台编发一期有关健康话题的专辑，在某种意义上讲也是履行协会职能的一种途径。 目 录 ◆ 危机来袭，金融白领要工作不要健康 ◆　港九成银行白领患痛症 重者九种痛缠身 ◆ 白领健康问题堪忧 ◆　压力已成为白领健康问题的罪魁祸首 ◆　中国城市白领存在三大健康问题 逾半有疲倦感 ◆ 白领常见的健康问题的解决方法 ◆　男性白领面临的性问题来源 ◆　白领女性亚健康问题调查报告及美容解决方法 ◆　最困扰白领的健康问题是什么？ ◆ 实用小偏方：解决都市白领16种常见健康问题 ◆　白领亚健康失眠问题 ◆　调查发现：上海近六成白领女性表示健康出问题 ◆　好书推荐：办公室健康小动作 危机来袭，金融白领要工作不要健康 金融风暴强力来袭，丝毫没有停歇。这个由金融行业引起的经济危机，投映到金融白领身上，正在演变为一场健康危机。2008年10月6日，美国洛杉矶金融从业人员拉贾拉姆在枪杀五名亲属后饮弹自尽；10月15日，美国芝加哥商品交易所期货交易员路易齐因投资失利，吞枪自尽。2009年4月22日，美国抵押贷款融资巨头房地美首席财务官戴维·凯勒曼因工作压力在家中的地下室自杀。而在国内也同样有悲剧发生，2008年5月，涌金系董事长魏东因失眠和抑郁的困扰，在北京家中自杀。2009年3月，渤海银行原风险信贷分析部总经理曹晋生，因工作引发抑郁症，自缢身亡。这些消息在金融业引起了极大的轰动，金融行业白领的健康状况因此也倍受人们关注。 危机仍在继续，身处危机下的金融白领健康状况到底如何？面对金融危机下的病痛，金融行业白领又将如何处理？金融白领又会怎样平衡工作和健康？为此，酷评网（）在2009年5月推出金融行业白领健康调查，共有351名金融白领参与，其中59%为女性（207份样本），41%为男性（144份样本）；45%的被调查者年龄在23-27岁；上海是参与调查人数最多的城市，为21%，其次是广东省、北京市和湖北省，数据均为9%；50%的被调查者拥有本科学历，38%为大专学历；34%的被调查者在民营/私营企业工作，25%的在国企/上市公司工作，在外企工作的为21%；职能方面，会计/审计/税务人数最多，其次是银行。 1、身体亮红灯 金融白领健康状况不佳 危机下，金融白领在紧张工作的同时，更要承受裁员减薪甚至失业的额外压力，为保工作加班加点成了常事。酷评网友木木发贴记录了她在危机下的加班情况，金融危机下失业6个月后，木木终于找到一份金融公司的工作。对于这得来不易的工作机会，她非常珍惜。但是自从上班以来，公司为了提高效益，加班非常严重，木木每天到夜晚11点才能下班，而且没有任何加班费。为了不丢掉工作，木木继续忍受着长时间加班。可是长时间的加班让她经常性失眠，身体还特别容易得病，感冒和低烧不断。 背负着重重压力还要拼命加班保住饭碗，金融白领们的身体亮起红灯也在意料之中。根据酷评网发起的金融行业白领健康调查显