扬中市外国语小学体艺项目认定标准及相关讲解.docVIP

扬中市外国语小学体艺项目认定标准 一、体育类技能认定标准 （一）体操类 项目 水平 年级 性别 等 级 优 秀 良 好 及 格 艺 术 体 操 水平二 （3-4 年级） 女生 1、柔韧 （1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉） 标准：姿态准确，两腿伸直，腿与臀部、髋部离地5cm以内（三项的平均值）。 （2）转肩 标准：上体直立，两手握住体操棍或绳，两臂伸直，同时向后、向前转肩一次，两手同肩宽。 （3）顶桥 标准：两腿与肩同宽，两臂伸直，髋充分向上顶起，手指与脚跟间的距离50cm以内。 （4）踢腿（前、侧、后） 标准：上体正直，髋正，两腿伸直，有节奏的连续踢腿4次，腿的高度在90°以上。 2、双脚起踵立 标准：上体正直，起踵高，双腿夹紧，保持4秒。 3、连续踏跳步4次 标准：腾空高，空中身体姿态好，两腿伸直，两腿开度45°以上，落地缓冲。 4、俯卧支撑 标准：俯撑时，两腿并拢，支撑臂同肩宽，手指向前，身体自然平直，头颈以背延长姿态前伸，保持30秒。 5、配合音乐，完成四个八拍的徒手组合动作（组合包括基本手位和脚位、上肢的摆动和绕环、下肢的弹动和原地移重心等动作） 标准：标准：①动作协调、连贯。②动作优美，幅度大。③动作和音乐节奏吻合。④有一定的表现力。 1、柔韧 （1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉） 标准：姿态准确，两腿伸直，腿与臀部、髋部离地6cm—10cm之间（三项的平均值）。 （2）转肩 标准：上体直立，两手握住体操棍或绳，两臂伸直，同时向后、向前转肩一次，两手大于肩宽5cm以内。 （3）顶桥 标准：两腿与肩同宽，两臂伸直，髋充分向上顶起，手指与脚跟间的距离51cm—55cm之间。 （4）踢腿（前、侧、后） 标准：上体稍含胸，髋正，腿稍屈，有节奏的连续踢腿4次，腿的高度在90°以上。 2、双脚起踵立 标准：上体正直，起踵高，双腿夹紧，保持3秒。 3、连续踏跳步4次 标准：腾空不够高，空中身体姿态不够好，腿稍屈，两腿开度45°以上，落地缓冲不够。 4、俯卧支撑 标准：俯撑时，两腿并拢，支撑臂同肩宽，手指向前，身体自然平直，头颈以背延长姿态前伸，保持25秒。 5、配合音乐，完成四个八拍的徒手组合动作（组合包括基本手位和脚位、上肢的摆动和绕环、下肢的弹动和原地移重心等动作） 标准：①动作协调、连贯。②动作优美，幅度大。③动作和音乐节奏有一个八拍不吻合。④表现力不够。 1、柔韧 （1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉） 标准：姿态准确，两腿伸直，腿与臀部、髋部离地11cm—15cm之间（三项的平均值）。 （2）转肩 标准：上体直立，两手握住体操棍或绳，两臂伸直，同时向后、向前转肩一次，两手大于肩宽6cm—10cm之间。 （3）顶桥 标准：两腿与肩同宽，两臂伸直，髋充分向上顶起，手指与脚跟间的距离56cm—60cm之间。 （4）踢腿（前、侧、后） 标准：上体稍含胸，髋正，腿稍屈，有节奏的连续踢腿4次，腿的高度在70°以上。 2、双脚起踵立 标准：上体正直，起踵高，双腿夹紧，保持2秒。 3、连续踏跳步4次 标准：腾空不高，空中身体姿态不够好，腿稍屈，两腿开度30°以上，落地缓冲不够。 4、俯卧支撑 标准：俯撑时，两腿并拢，支撑臂同肩宽，手指向前，身体自然平直，头颈以背延长姿态前伸，保持20秒。 5、配合音乐，完成四个八拍的徒手组合动作（组合包括基本手位和脚位、上肢的摆动和绕环、下肢的弹动和原地移重心等动作） 标准：①动作较协调、连贯。②动作不够优美，幅度较小。③动作和音乐节奏有二个八拍不吻合。④表现力不够。 水平三 （5-6 年级） 女生 1、柔韧 （1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉） 标准：同水平二（3—4年级） （2）转肩 标准：同水平二（3—4年级） （3）下桥 标准：站立开始下桥，两腿与肩同宽，两臂伸直，髋充分向上顶起，手指与脚跟间的距离50cm以内，能独立完成。 （4）踢腿（前、侧、后） 标准：上体正直，髋正，两腿伸直，有节奏的连续踢腿4次，前、侧腿的高度在135°以上，后腿的高度在90°以上。 2、单脚起踵立（左、右） 标准：上体正直，起踵高，保持4秒。 3、连续3次直腿跨跳 标准：腾空高，空中身体姿态好，两腿伸直，两腿开度90°以上，落地缓冲。 4、单手扶把搬腿平衡（左、右） 标准：上体正直，两腿伸直，腿的高度135°以上，保持2秒。 5、斜面俯卧支撑 标准：俯撑时，两腿搭在肋木上并拢，支撑臂同肩宽，手指向前，身体自然平直，头颈以背延长姿态前伸，保持30秒。 6、配合音乐，完成四个八拍的徒手组合动作（组合包括基本手位和脚位、上肢的摆动和绕环、手臂波浪、下肢的弹动和移动移重心等动作） 标准：同水平二（3—4年级） 1、柔韧 （1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉） 标准：同水平二（3—4年