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人体的12条经络 手少阴心经 循环方式：手少阴心经在体表的循环线，出于腋下，沿上肢内侧后缘下行，终于小指内侧末端 从极泉穴到少冲穴 极泉→少海→灵道→通里→阴郄→神门→少府→少冲 极泉：腋窝正中，腋动脉搏动处。 少海：肘窝横纹尺侧端和肱骨内上髁之间的凹陷处。 灵道：尺侧屈腕肌腱的桡侧，腕横纹上1.5寸。 通里：手心向上，尺侧屈腕肌腱的桡侧，腕横纹上1寸。 阴郄：尺侧屈腕肌腱的桡侧，腕横纹上5分。 神门：尺侧屈腕肌腱的桡侧，腕横纹上。 少府：手掌内侧第4、5掌骨之间。 少冲：小指桡侧，距爪甲角约1分的爪甲根处。 作用：1、静心宁神 2、清泻新火 3、活络通血 治疗：口气、口干、目黄、咽喉、咽炎、 营养：银杏、VE、（蛋白粉、倍立健） 手太阴肺经 循环方式：手太阴肺经在体表的循行线，出于锁骨外端下缘以下1寸处的中府，沿上肢内 侧前缘下至拇指少商穴，共11穴。 中府→云门→尺泽→孔最→列缺→太渊→鱼际→少商 中府：前正中线旁开6寸，第1肋间隙中。 云门：前正中线旁开6寸，锁骨外端下方凹陷中。 尺泽：肘横纹中，肱二头肌腱桡侧。 孔最：太渊穴与尺泽穴连线上，腕横纹上7寸处。 列缺：桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。 太渊：掌后第1横纹上，桡动脉桡侧凹陷中。 鱼际：第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。 少商：拇指桡侧，距爪甲角约1分处。 作用：宣肺止咳、清咽利膈 治疗：止咳、止咽喉的肿痛、五官的疗病有关系！ 营养：类胡萝卜素、VC（蛋白质、倍立健） 三、手厥阴心包经. 循环方式：手厥阴心包经的体表循行线，由胸侧乳头外1寸的天池穴上行至腋，沿上肢内侧中线下行，终于中指端，共9穴 曲泽→郄门→间使→内关→大陵→劳宫→中冲 曲泽：肘横纹，肱二头肌腱尺侧（即内侧）缘。 郄门：腕横纹上5寸，两筋之间 间使：腕横纹上3寸，两筋之间 内关：腕横纹上2寸，两筋之间 大陵：腕横纹中央、两筋之间、仰掌取穴 劳宫：掌内侧，第2、3掌骨之间。 中冲：中指指尖中央 治疗：心血管引起的神经性疾病 小儿发热 面赤 掌心发热肋骨痛 作用：1、醒脑开窍 2、清泻心火 3、宁心安神 营养：VE、钙镁片、（倍立健、蛋白质） 四、手阳明大肠经 循环方式：手阳明大肠的体表循行线，起于食指桡侧爪甲根处的商阳穴，沿上肢外侧前缘上行肩端、走颈过颊绕唇，终于鼻旁迎香，共20穴。 商阳→二间→三间→合谷→阳溪→偏历→温溜→下廉→手三里→曲池→肘髎→手五里→臂臑→肩髃→天鼎→禾髎→迎香 商阳：食指桡侧，距爪甲角约1分的爪甲根处。 二间：第2掌指关节远端桡侧的赤白肉际处。 三间：第2掌指关节桡侧近端，第2掌骨小头上方。 合谷：手背部第2掌骨桡侧缘的中点。 阳溪：在腕部，当拇指翘起时，拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。 偏历：阳溪穴与曲池穴连线上，阳溪穴上3寸处。 温溜：阳溪穴与曲池穴连线上，阳溪穴上5寸处。 下廉：阳溪穴与曲池穴连线上，曲池穴下4寸处。 手三里：曲池穴下2寸，握拳屈肘时，在肱桡骨呈凹陷处。 曲池：肘横核计桡侧端稍外方凹陷中。 肘髎：屈肘，曲池穴外上方1寸，肱骨前缘。 手五里：曲池穴与肩髃穴连线上，曲池穴上3寸。 臂臑：曲池与肩髃连线上，曲池穴上7寸。 肩髃：肩峰前下方。 天鼎：锁骨上窝上，胸锁乳突肌后缘。 禾髎：鼻孔外缘直下，与人中穴相平。 迎香：鼻翼外缘中点旁开0.5寸。 治疗：祛风解表、去热除湿、清热息风 治疗疾病：腹胀、肠鸣、便秘肠感冒、中暑、中风、面瘫、偏头痛、 营养：果蔬 大蒜片、蛋白质、倍力建、 合谷穴：治五官病、手口面、 五、足阳明胃经 循环方式：足阳明胃经的体表循行线，行于面部、胸腹、下肢外侧前缘，终于足二趾外侧端，共45穴。 承泣→四白→地仓→大迎→颊车→下关→头维→人迎→气舍→屋→乳根→不容→在枢→大巨→水道→归来→关→伏兔→梁丘→犊鼻→足三里→上巨虚→丰隆→解溪→三阴交→漏谷→地机→阴陵泉→血海→腹结 承泣：两目正视、瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。 四白：两目正视前方，从下眼眶骨边缘直约3分，正对瞳孔处，按压有凹窝。 地仓：四白穴直下至嘴角平齐的地方。 大迎：下颌角前方，咬肌附着部的前缘。 颊车：下颌角前上方约1横指处。 下关：颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处。 头维：头侧部、在额角发际上5分处，头正中线旁开4.5寸。 人迎：与结喉相平，颈总动脉前缘。 气舍：锁骨内侧端之上缘，在胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨头之间。 屋翳：乳中线上第2肋间隙。 乳根：乳中线上，第5肋间隙处。 不容：脐上6寸，旁开2寸。 天枢：脐旁2寸。 大巨：脐下2寸，旁开2寸 水道：脐下3寸，旁开2寸。 归来：脐下4寸，旁开2寸。 髀关：髂前上棘与髌骨外缘的连线上，平臀沟处。 伏兔：膝部髌底外侧端上6寸处。 梁丘：髌底外侧端上2寸