2017关爱眼睛的国旗下讲话稿范本.docVIP

关爱眼睛的国旗下讲话稿 国旗下讲话稿 关爱眼睛的国旗下讲话稿 关爱眼睛的国旗下讲话稿 各位同学、老师大家好： 今天我国旗下讲话的题目是《关爱眼睛》。 我们每天都与书本打交道，若不讲究用眼卫生，就很容易视力不良。每学期的第三周定为 防近周 ，就是希望通过 防近周 开展一系列活动，引起大家去关注、去保护自己的眼睛，教育局每年也将对全市中小学生体质健康状况进行年度抽测,并将抽测结果纳入《中小办学水平评估方案》，视力就是其中的一项指标。由此可见，我们学生的视力问题，越来越受到大家的重视。让我们每个人从现在做起、从我做起，养成良好的用眼习惯。因此，我建议大家平时要注意以下几点： １．读书写字姿势要端正，连续看书、写字半小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。 ２．看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。 ３．写字时，眼距书本一尺，胸距桌前缘一拳，手食指距笔尖一寸。 ４．避免眼睛疲劳的最佳方法是适当休息，切忌连续用眼。每隔１小时至少让眼睛休息１次