青少年压力过大时的特征情绪.PPT

救救年青人 Professor Lam Man Ping 身份危機Erikson, 1968 孤單的暴風歲月 「人生的青春期，壓力無處不在。」 　 「風暴與壓力」(Storm and Stress by Stanley Hall, 1904) 「青春期中的青年人， 並非在困難中才有壓力和危機。 每一天，來自家庭、學校、朋友、社會、 教會的壓力，配額已經令他們吃不消。」 問題： 危機是否袛是出現在：學業成績惡劣 　　　　　　　　　　輟學 　　　　　　　　　　濫用藥物 　　　　　　　　　　酗酒 　　　　　　　　　　濫交 　　　　　　　　　　未婚懷孕和參與朋黨 　　　　　　　　　　暴力行為 　　　　　　　　　　偷竊 　　　　　　　　　　自殘 　　　　　　　　　　抑鬱 　　　　　　　　　　企圖自殺 　　　　　　　　　　離家出走的一群？ 答案：不對！ 與青少年溝通的五個原則 1.　溝通　　←→　　關係 　　與年青人溝通，不但促進彼此的了解， 　　同時也是一種互相連接，創造和維持關係 　　　　　　 2.　在溝通過程注入愛的原素 3. 　多聆聽、少說話 　　　　　　 4. 　千萬不要立即批評、論斷對錯和裁決， 　　但是，這不等於黑白對錯不分。 　　 5.　永不放棄 　　 結語 青少年是孤單而又充滿風暴的階段，對香港現代青少年來說，問題特別嚴重。 不錯，青少年有時似乎很抗拒成人，包括父母和師長的干預，但事實上，內心深處，他們渴望有人會接納和留心聆聽他們。以致可以了解，並在他們充滿挑戰和壓力的人生路上，陪伴和幫助他們。尋找自己，肯定自己，建立健康的自我形象。 結語（續） 青少年需要我們協助他們身心茁壯成長。 讓我們同心，在不同崗位，及時而適當地回應： 人 本 全 人 成 長 及 治 療 所 Humanistic T T Holistic Growth And Therapy Institute 電話傳真電郵：info@TandT.com.hk 網址：www.TandT.com.hk 地址：九龍尖沙咀梳士巴利道3 號 星光行1616 室 * 人 本 全 人 成 長 及 治 療 所 Humanistic T T Holistic Growth And Therapy Institute 2006年1月14日（星期六） 自我形象健康的人 在人生中無往而不利 自　信 自　愛 安全感 自我形象健康 我是誰？ 青少年壓力過大時的特徵 睡不安穩，半夜易醒 睡眠困難，甚至失眠 食慾減退，或暴飲暴食 厭食 長期疲憊 消瘦 瞌睡 肚腹脹悶、無胃口 消化不良 腹瀉 便泌 身體 噁心 呼吸困難 虛弱 頭痛 暈眩 大量出汗 輕微發燒 濕疹 陣冷陣熱 腰背疼痛 小便頻仍 青少年壓力過大時的特徵 情緒 失望 憤怒 惡夢 警惶失措 情緒波動 覺得自己無價值 不安全 自卑 自憐 疑惑 敵意 惡毒 暴躁 仇恨 失敗感 冷漠無情 放棄 虛幻思維 過度憂心 緊張 不合宜的笑聲 退縮 孤立 絕望 放棄 混亂 迷惘 低沉 傷心、難過 怨悔 抑鬱 青少年壓力過大時的特徵 行為 態度惡劣 言語傷人 引人注意的怪行為 退縮 孤立 易有意外 大聲叱喝 欺凌弱小 縱火 自殘、自殺 行為失控 挑戰權威 打架 暴力 偷竊 逃學、曠課、退學 不注意個人儀表 濫用藥物 酗酒 吸煙 事實上， 每一位青少年 都具有陷入危機的潛在因素 什麼是成長阻力？ 阻礙發展 損耗個人能量 侵蝕生命 引發和導致個人困難與危機 尤其是，成長中阻力較大較多的群體 是一些人、事…，其影響： 他們的 渴求 與 有聲無聲的吶喊 * *