对改进中小学体育锻炼制度一些设想.doc

对改进中小学体育锻炼制度一些设想随着素质教育的理念深入人心，体育课程也得到了社会各界的重视。体育课程改革在取得可喜成绩的同时，也出现了一些不容忽视的问题。这些问题需要我们体育教育工作者认真分析，找出其中的原因，并制定相应的制度加以解决。 1．我国学生在体育锻炼方面存在的问题 学生身体综合素质出现“瀑布现象”。近年来，我国学生的身体综合素质明显落后，而且还有继续下降的趋势，呈现出一种“瀑布现象”。比如，通过对近几年的中日学生身体素质状况进行比较后发现，我国学生在50米短跑成绩、握力水平、身高、体重等方面的数据大多低于日本。另外，根据国民体质监测结果，2009年与1999年相比，学生的柔韧性、爆发力、肌力、耐力、肺活量均呈下降趋势。此种状况，对于提升全民族的整体素质来说是极为不利的。 学生的课外体育活动时间“微乎其微”。造成我国学生身体综合素质下降的主要原因是什么？要解决这个问题，最好的路径可能就是进行国际比较。根据2009年对全球五个典型国家（美国、英国、澳大利亚、日本、新加坡）在校青少年的运动基本状况调查显示，他们的初中生参加课外体育活动的平均比例高达57.39%，高中生高达56.05%。而我国初中生参加课外体育活动的比例仅为9.34%，高中生仅为14.89%。[1]　上述比较，向我们揭示我国中学生身体综合素质逐年下滑的重要原因之一就是真正能够在课外时间“动”起来的学生太少了。 2．我国学校的体育锻炼制度需要与时俱进 可以说，正是在这种严峻的形势下，教育部先后出台了要求全国中小学开展“阳光体育运动”和“体艺2+1活动”的文件。这些文件的出台，为中小学校的体育教学注入了新的活力。对此，我认为，各地、各学校应结合实际，制定相应的体育锻炼制度。 遵循“常态化原则”，增加体育课的排布密度。我们应该认识到要取得最佳的锻炼效果，就必须经常活动，最好是每天都能接受正规的训练。因此，我国的体育课程设置需要借鉴国外的先进经验。例如可以尝试着像日本那样每周设置五节体育课，也就是所有班级每天都有体育课。这样可以帮助学生养成经常锻炼身体的好习惯，至少能够让每个学生从小就形成这样一种意识——体育锻炼，每天都不能缺少。 遵循“激励性原则”，推行体育锻炼的奖励制度。首先，凡是学生每天能够达到规定量的体育锻炼时间，就可以得到一定的奖励。这种奖励，可以是学生喜欢的运动器材，可以是公共运动场馆的折扣券、入场券，可以评为“阳光运动儿童”，等等。其次，学校可以和社区联动，对体育锻炼连续10个星期达到规定运动量的学生家庭，给予一定的经济奖励。如此，家庭、学校和社区会形成更大的合力，有利于推动学生体育锻炼的正常开展。 遵循“最优化原则”，改善体育教学的运行机制。要激发学生参与体育锻炼的积极性，取得最佳的锻炼效果，在最短的时间内提升我国学生的身体综合素质，需要设置最优化的体育教学运行机制。这种机制是复合型的，我认为需要从三个方面去进行立体建构：一是需要对体育课的着装进行规定。如果学生没有穿运动装、运动鞋上课，不仅严重地破坏了体育教学常规，还存在安全隐患。因此，应要求学生在进行体育活动时穿运动装、运动鞋，同时取下有可能存在安全隐患的饰物。二是需要展开小队化运动。避免全班练习中的过多等待，浪费课堂上宝贵的活动时间。三是需要培养一些体育苗子。要注意发展学生体育方面的个性与特长，对一些好的体育苗子可做深度的培养。在此基础上，以点带面，带动其他学生一起参与体育锻炼。 （作者单位：南通市通州区实验小学，江苏 南通， 226300） 参考文献: ［1］新浪体育．中国青少年身体素质调查 “帅无球界”用篮球教你成长［EB/OL］.［2010-06-05］/cba/2010-06-05/0924 5020480.shtml． 1