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中医学概论经络穴位
四、常用穴位保健 照海穴——让你告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴 因为照海穴在奇经八脉中属阴蹻,与足少阴肾经交会,为八脉交会要穴之一,有滋肾清热、通调三焦之功,既补益又清热。点揉这一个穴位既可以调理阴跷脉又可以调理肾经,可谓一举两得的妙法。孙思邈在《千金要方》里称此穴为“漏阴” 定位内髁尖正下方凹陷处。 穴位示意图 承山:祛湿 承山就是承受一座山!山,就是我们的人体,人站着的时候,小腿肚子会紧张,承山穴位置是筋、骨、肉的一个纽结,是最直接的受力点。人体这一百来斤,全落在这一点上。山,还有一层意思,就是我们承受的压力,每个人又要承受学习、生活、工作的压力,这些压力对于一个人来说,都是无形的山,压力在身上背久了,就会使人感到累,使人产生疲劳感。 定位 承山穴,在小腿肚子下方正中,这里,肌肉分成“人”字形,承山穴就在人字中间。 此穴的主治疾病为:小腿肚抽筋(腓肠肌痉挛)、脚部劳累、膝盖劳累、便秘、腰背痛、腰腿痛、脱肛、痔疮等。痔疾,脚气,便秘,腰腿拘急疼痛。 肚腹三里留 足三里是是“足阳明胃经”的主要穴位之一,是一个强壮身心的大穴,传统中医认为,按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。 定位 足三里穴在外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指,当胫骨前肌上。取穴时,由外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量1横指,该处即是。 足三里示意图 腰背委中求 属足太阳膀胱经。主治急性腰扭伤,腰背疼痛,下肢痿痹,转筋等。 定位 位于腘窝横纹正中。 头项寻列缺 主治: 咳嗽,感冒,气喘,咽喉痛,半身不遂,口眼歪斜,偏正头痛,面神经麻痹,面神经痉挛,三叉神经痛,牙痛,颈项痛,掌中热,腕痛无力,小便热,阴茎痛,尿血,遗精,瘾疹,惊痫。 定位 两手虎口自然交叉,一手食指按在另一手的桡骨茎突上,当食指尖到达之凹陷处取穴。 面口合谷收 合谷 针灸学名词属于手阳明大肠经。主治齿痛.手腕及臂部疼痛.口眼歪斜.感冒发热等症。孕妇慎用。 定位 位于手背虎口处,于第一掌骨与第二掌骨间陷中。 拇、食两指张开,以另一手的拇指关节横纹放在虎口上,当虎口与第1、2掌骨结合部连线的中点;拇、食指合拢,在肌肉的最高处取穴。 合谷穴位示意图 胸胁内关谋 主治心痛胃疼.翻胃呕吐.心悸怔忡.失眠.胸闷等症。 定位 位于前臂正中,腕横纹上2寸,在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。 中医学概论 一、经络概论 1、起源 2、含义 经:径也(直行干线)络:网络 3、命名 少阳 阳明 太阳 少阴 厥阴 太阴 4、内容 十二正经、十五络脉、奇经八脉 循行规律 手之三阴胸走手 手之三阳手走头 足之三阳头走足 足之三阴足走胸 作用 经脉者,所以能决生死,处百病,调虚实, 不可不通。(《灵枢 经脉》) “凡治病不明脏腑经络,开口动手便错。”(《医门法律》) 二、十二经络分布 分布及主治 肺手太阴之脉。起于中焦。下络大肠。还循胃口。上膈属肺。从肺系横出腋下。下循内。行少阴心主之前。下肘中。循臂内上骨下廉。入寸口上鱼。循鱼际。出大指之端。其支者。从腕后直出次指内廉出其端。 是动则病肺胀满膨膨而喘咳。缺盆中痛。甚则交两手而瞀。此为臂厥。 是主肺所生病者。咳上气喘。渴烦心。胸满。臂内前廉痛。厥掌中热。气盛有余。则肩背痛。风寒汗出中风。小便数而欠。气虚则肩背痛寒。少气不足以息。溺色变。为此诸病。 手阳明大肠经 分布及主治 大肠手阳明之脉。起于大指次指之端。循指上廉。出合谷两骨之间。上入两筋之间。循臂上廉。入肘外廉。上外前廉上肩。出骨之前廉。上出于柱骨之会上。下入缺盆络肺。下膈属大肠。其支者。从缺盆上颈贯颊。入下齿中。还出挟口。交人中。左之右。右之左。上挟鼻孔。 是动则病齿痛颈肿。是主津液所生病者。目黄口干。鼽衄喉痹。肩前痛。大指次指痛不用。气有余。则当脉所过者热肿。虚则寒栗不复。 足阳明胃经 分布及主治 胃足阳明之脉。起于鼻之交中。旁约太阳之脉。下循鼻外。上入齿中。还出挟口环唇下。交承浆。却循颐后下廉。出大迎。循颊车。上耳前。过客主人。循发际。至额颅。其支者。从大迎前下人迎。循喉咙。入缺盆。下膈属胃络脾。其直者。从缺盆。下乳内廉。下挟脐。入气街中。其支者。起于胃口。下循腹里。下至气街中而合。以下髀关。抵伏兔。下膝膑中。下循胫外廉。下足跗。入中趾内间。其支者。下廉三寸而别。下入中趾外间。其支者。别跗上。入大趾间出其端。 是动则病洒洒振寒。善呻。数欠。颜黑。病至
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