洛宗汤的做法.docVIP

罗宋汤的做法食材明细两人——三人份牛肉 半斤卷心菜 3片芹菜 5—10跟番茄 2个洋葱 半个或1个胡萝卜 1个土豆 1个番茄酱 150g（最好用原味的番茄酱，家里的听装用完了，只能用其他代替）番茄沙司 150g牛奶 100g面粉 30g白胡椒粉 少许糖 少许盐 少许注：缺红肠，菜场没有买到今天休息，好想喝罗宋汤，就去了菜场买了所需的材料。菜场周围没有大的超市，所以没有买到红肠。1将各个蔬菜洗净，准备好待用。2辅料备用（缺少听装的原味番茄酱。不过还好不影响效果） @美食天下 MeiShiChina.Com31.土豆和胡萝卜切成滚刀状2.洋葱、白菜、芹菜切丝3.牛肉切丁4.番茄先用开水烫过后去皮，再切块4牛肉放大半锅水，将牛肉冷水下锅，开大火煮沸后用勺子去浮沫，再放至高压锅里煮1小时左右。5高压锅里闷牛肉1小时左右。61小时左右后，牛肉大约已经闷好后准备炒锅，放入少许油。7将土豆、洋葱、胡萝卜、卷心菜、芹菜、番茄逐步放入锅内翻炒。（如果有红肠先放红肠再逐步放入其他蔬菜） @美食天下 MeiShiChina.Com8放入番茄酱和番茄沙拉，再翻炒数次，倒入焖好牛肉的汤内。9将牛奶倒入锅内，焖上30分钟左右。101.将面粉倒入炒锅内翻炒至微黄，放置在碗里。2.趁热再将面粉倒入锅内用勺子搅拌，在放入少许盐、糖和白胡椒，再搅拌数下，就可起锅开吃了。11最后美味可口的罗宋汤成功啦。