自我肯定行为.ppt

自我肯定表現形式真誠﹑直接﹑合宜的肢體語言和口語表達 1.對於不合理的要求/批評，能運用適當的拒絕和自我保護技巧，給予適度的回應。 2.能給予和接受讚美﹑同意﹑欣賞和同理。 3.能適度地表達生氣﹑不同意﹑和建設性的批評。 4. 能適度的表達個人的需求/請求。 * 何謂自我肯定 一個自我肯定的人會確認與維護個人的基本權益。能尊重、維護自己的權益，同時也尊重別人跟自己一樣擁有同樣的權益。 動動腦 ?究竟個人的基本權益有哪些？(項目） 確認和維護個人基本權益與個人的行為表現有何關係？（圖示） ?何謂個人基本權益？（連結） 自我肯定行為(中庸)：利己不損人 自私與攻擊行為(過當)：損人利己 不能自我肯定(不足)：損己但未必利人 1.自我肯定型　　2.侵犯型／攻擊型 3.退縮型　　　　4.被動－攻擊型 人際溝通型態分析 動動腦 何以自我肯定的人較不會引發人際衝突？ 何以較具攻擊傾向或不能自我肯定的人較易引發人際衝突？ 別跟周公一起動腦討論嘛！！ 1.口語行為：適度的拒絕、真誠適切的情感表達、合宜的請求等。 2.非口語行為：視線接觸、面部表情、聲調、音量、姿勢、手勢及心理距離等。 *