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* 你今天工作快乐吗？ 工作，真的能带給我们幸福吗？ 困境6: 怎样才能得到我适合、满意的工作？ 困境5: 到底什么是影响工作中幸福感的最重要因素？ 困境3: 把赚钱当成工作主要动力，有错吗？ 困境4: 难道一定要选择高挑战的工作才叫上进？ 困境1: 我要如何排除对主管的不满，维持內在的平静？ 困境2: 该如何面对职场中复杂的人际关系？ 工作不应该是生活的全部，可是我们又难 以摆脱工作帶來种种苦恼。如果你正面临以下困境，給自 己一点时间沉淀沉心灵吧。 困境8: 面对工作该考虑哪些因素，才能找到幸福感？ 困境7: 我们如何面对失业的恐惧？ 事情不是非黑即白， 每件事都是相对的。当你对现在的工作不满时，先別急着向主管发泄怨气，应该先分析问题的深层原因，拉大思考的角度，再调整自己的看法。 现在的企业多重视利润，主管会总会是要求、要求、再要求，要如何才能转变对工作的不满，主动迎合管理、维持内在满足？ 很多时候，我们是被宠坏了，忘了自己有多 幸运、生活中还有很多美好的事物，如果多想这些，可以让我们滿足、感恩。 但满足不是不关心、不求进步、不学习。如果自身条件足够好，就应该尽力争取更好的工作。如果失败，与其沮丧，不如想办法平和心态。 人是相互依赖而生存 的，我们越能理解这个现实，就越能融洽的与别人合作、相处。 职场的组织氛围，是许多人工作不快乐的原因。 该如何面对处理复杂的人际关系？ 其失，无论我们做什么工作，总是需要很多同事一起努力。没有其他同事，公司也不可能存在。站在彼此相互关连、相互依赖的基础上，会让我们更愿意与他人合作。 但若希望和同事或上司建立更良好的关系，就必須要具备同理心和热情。试着把人性良善的本质带到工作中，心态就会平静自然；当拥有一颗平静的心时，判断和决策的能力就会更好。 钱， 是工作与成就的重要指标， 但为什么钱总是赚不夠？ 把賺钱当成工作主要动力，有错吗？ 除非我们学会告诉自己：「我这样就夠了」，否则我們永远不回真正满足。追逐金钱就像进入终点不断延伸的比赛，你永远不会是赢家。 当然，将工作视为生计的來源是很实际的，但如果將钱与幸福划上等号，就是把自己放在追逐金钱的漩涡中了，钱赚越多，生活越挥霍；賺再多的钱，还是会担心不够… 所以，不妨停下來问自己：「我在做什么呢？我对人生的基本期待是什么？」若是认为钱可以使自己更快乐，而追逐金钱，其实是在毁灭原本之目的的。 工作太简单，让人无聊得发疯； 工作挑战大，精神紧绷受不了。 一定要选择高挑战的工作， 才代表上进、才会有成就感吗？ 快乐生活应该是多元的、完整的，不应只专注在金钱上。 工作形式变化少，久而久之会觉得无聊是自然的是的。況且，无论多有趣的工作，都会逐渐成为习惯，变得疲惫、不喜欢或是缺乏热情。 因此，別让你的工作是唯一满足感的來源。要在工作之外培养自己的兴趣，把工作当作赚钱的方法，而由生活其他方面获得满足感。 有人说只要賺夠了钱工作，就不觉得辛苦； 有人说要为自己的兴趣工作，就不觉得辛苦。 到底什么是影响工作中的幸福感的因素？ 成就和满足与个人的动机有关，如果抱着工作就是为了賺薪水 ，即使把工作当作是事业，也很可能不滿足。 只有当你发现工作的深层意义和更高目标后，你才会感到满足和幸福。 譬如一个工作內容无聊的人，但他以工作养活小孩、双亲，养育家庭就可以是他工作的最高目标。当他工作觉得沮丧时，就想这份工作是如何让家人温饱的，就可以给他力量，继续努力。 为什么我总是得不到适合的工作岗位？ 要怎样才能得到我觉得满意的工作…… 对自己的自我概念经常是我们苦恼的根源，因为我们坚信的自我概念，可能和真实情況不同。 一个对工作不满的人，可能正是因为对自己沒有正确的认识。除非他能真正了解自己的能力，否则他的工作永远一无是处。而要更深层的了解自我，首先要找出阻碍 我们更了解自己的原因，有人常因过去的经验坚持看法，这就失去看见自己短处的机会；而有人也会过度贬抑自我，以致于很轻易就说：不，我做不到。 无论对自我概念定位过度或不及，都会影响自己对工作生活的态度。学习自省和了解真实自我，会让我们更清楚自己到底需要要什么。 大家都怕失业。 丟了工作，就没了生存的依靠， 某种程度也丧失了自己。 我们该如何面对失业的恐惧 ？ 人不是生产的机器 人的生活不是只有工作。 失业问题，牵扯社会制度和个人能力，我们无法控制环境，却可以控制自己的工作态度。每个人的工作寿命是由自己确定的。 很多人高度认同工作角色，没了工作就好像失去存在的价值。这样也是不对的的！因为家人、朋友、爱好，也都是生活的组成部分。人需要平衡的生活，感受工作之外的自我价值。 *