浦东新区庆华小学体育与健身课时计划.doc

浦东新区庆华小学《体育与健身》课时计划 教学内容 五彩毽球飞起来 年级 五 周次 一 课次 1 课型 基础知识 教学目标 1、了解毽球健身历史、好处、内容和注意事项。 2、激发学生的学习毽球兴趣 教学重点 1、让学生了解毽球健身历史发展、好处、内容。 2、让学生了解毽球的内容及注意事项。 教学过程 （一）教师先了解学生是否经常参加毽球活动 教师提问：你们是否经常常参加毽球活动？了解毽球知多少 学生积极讨论交流。 （二）讲解毽球的发展历史和基本概况。 1、毽球的基本概念和概况以及历史发展 2、毽球的内容和带来的好处。 （三）讲解毽球的内容 用图片或多媒体介绍毽球内容和方法。比如：场地、毽球的结构、毽球的由来、毽球的发展、毽球活动的事迹、毽球带来的好处等…… （四）讲解毽球健身的好处 1、锻炼生长发育期学生的协调性、灵活性。 2、毽球在学校开展的情况。 3、毽球建立校际之间甚至国家之间的友谊。 4、毽球育人方面的功效。 （五）回顾本课内容，小结 反思 浦东新区庆华小学《体育与健身》课教案 年级 五 人数 周次 1 课次 2 日期 执教 课型 I/实践 主题 内容 走与跑：自然地形跑8—1、2 学习 目标 初步掌握自然地形跑的跑动节奏，提高自然奔跑的能力 增强灵敏和耐力素质，发展下肢力量 培养互帮互助的良好学习习惯 重点 跑得自然 难点 节奏感 安全 提示 手腕脚腕活动充分防扭伤 课 序 时 间 学习内容 生理负荷 教师活动 学生活动 组织队形 说明 次 数 时 间 强度 一 1’ 课堂常规 小干部整队 师生问好 精神饱满 问好 四列横队 二 3’ 队列与队形：向左（右）转走 2 小 教师讲解并示范 组织分组的练习　 教师轮流辅导各组 教师讲评 观察与模仿 明确练习要领 分组练习，并由组长指挥 小评 分四组散点练习 三 6’ 热身活动： 1．准备操 2．小游戏 若干次 3’ 小 中 1.教师带操 2.分组活动 1.跟教师做 2.结伴活动 四列横队 散点 四 22 ’ 跑： 自然地形跑 若干次 7’ 中 1.帮助学生回忆跑步　 　 　 　 的姿势 2.教师用哨音带跑：注意节奏 3.讲解练习要求：一组练习，其余组观看 4.组织交流：节奏感在跑动中的重要性 5.教师讲解练习要求：按教师制定的线路 6.组织练习 7.组织讲评 明确要求 听哨音绕篮球场慢跑 分组练习和观察 交流观察的感觉 各组对跑动节奏做出调整 分组练习 反馈练习后的感受 篮球场 一路纵队 1.呼吸有节奏、精神饱满。 五 3’ 1.放松 2.小结 4 2 小 1、师生共乐 2、引导学生畅谈体会 师生共乐 畅所欲言 散点 调节身心 预计 效果 全课练习密度 40% 场地器材 标志筒若干 课后 反思 学生参与的积极性非常强烈。在学习过程中，每个学生都有努力的方向，在独立完成学习任务的基础上通过交流、协作。 基本部分密度 31% 全课平均心率 心 理 负 荷 中 浦东新区庆华小学《体育与健身》课教案 年级 五 人数 周次 1 课次 3 日期 执教 课型 I/实践 主题 内容 走与跑：自然地形跑8—3、4 学习 目标 运用正确的呼吸方法，提高自然奔跑的能力 尝试设计自然地形跑，活跃思维 养成团队合作，互相关爱的良好习惯 重点 正确的呼吸方法 难点 创想能力 安全 提示 .对学生的身体状况有所了解，对不适宜参与此项活动的同学做好安排 课 序 时 间 学习内容 生理负荷 教师活动 学生活动 组织队形 说明 次 数 时 间 强度 一 1’ 课堂常规 1.小干部整队 2.师生问好 1.精神饱满 2.问好 四列横队 二 3’ 队列与队形：向左（右）转走 若干次 2 小 1.教师讲解并示范 2.组织分组的练习　 3.教师轮流辅导各组 4.教师讲评 1.观察与模仿 2.明确练习要领 3.分组练习，组长指挥 4.小评 分四组散点练习 三 6’ 热身活动： 1．准备操 2．小游戏 若干次 3’ 小 中 1.教师带操 2.分组活动 1.跟教师做 2.结伴活动 四列横队 散点 四 22 ’ 跑： 自然地形跑 4 7’ 中 1.组织游戏：叫号抱团，复习跑动当中的节奏 2.教师讲解跑动中的呼吸方法 3.组织集体跑，及时进行提示呼吸与节奏 4.讲解跑动路线设计的注意事项：线路合理、场地安全 5.选择一组展示 6.帮助归纳再次实践 7.组织各组