拳击运动员临战心理的调适方法研究资料.pdfVIP

电大理工 2017 3 Study of Science and Engineering at RTVU. 1 270 年 月 第 期总第 期 DOI ：10.19469/j.cnki.1003-3319.2017.01.0083 拳击运动员临战心理的调适方法研究 刘春满 辽宁省大连市陆上运动学校 (大连 116091) 摘 要 运用运动心理学、社会心理学等相关理论，对拳击运动员临战心理的常见症状进行分析，对加强拳击运 动员临战心理调适的重要作用进行解析，并对具有专指性的实用型调试方法进行探讨，其目的在于为减轻拳击运动员 的心理压力，提高其比赛成绩，提供必要的借鉴与参考。 关键词 拳击运动员；临战心理；调适方法；研究 中图分类号：G80-3 文献识别码：A 文章编号：1003-3319(2017)01-00083-02 拳击是一项高强度、高对抗的技击类运动项目， 殊成员，其紧张心理的症状表现具有特殊性。首先， 对于运动员的综合能力具有较高的要求，除去要具备 其诱发因素是临近的赛事；其次，其症状主要表现为 良好的技战术素养外，还需要具备优秀的心理素质。 运动员情绪始终处在高度紧张的状态，表情严肃，反 在一定意义上讲，抛开技术层面以及运动员健康问题 应激烈；第三，拳击运动员心里紧张症状的危害主要 的影响，对比赛成绩起到决定性作用的因素在于运动 体现在会导致运动员动作僵硬，技战术发挥失常。因 员的临战心理。良好的临战心理会对运动员技战术水 此，从运动心理学视角来解析，拳击运动员的紧张心 平的运用与发挥起到积极的促进作用，紧张而压抑的 理症状，是影响比赛成绩的主要因素。 临战心理会导致运动员的技战术发挥失常，进而影响 1.2 恐惧心理症状 比赛的最终结果。因此，加强对拳击运动员临战心理 恐惧心理也是现实生活中较为常见的一种心理症 的调适，具有极其重要的现实意义，是运动员在比赛 状。相对于拳击运动员而言，其恐惧心理的产生主要 中充分发挥技战术水平，获取理想比赛成绩的重要保 来自于以下几个方面，一是对手过于强大，二是由于 障。 有过比赛中受伤或遭遇重创的经历，三是缺乏必要的 自信。运动心理学认为，当运动员的心理活动处在临 1 拳击运动员临战心理的常见症状分析 战状态时，内心的恐惧感会伴随着赛事的临近而表现 临战心理是运动员在面对日益临近的比赛而表现 得越为强烈，当达到赛事临界点时，恐惧心理的症状 出的特殊的心理活动现象。伴随着社会的发展，竞技 表现最为明显，而当参与到赛事当中时，恐惧心理会 体育的运动水平得到大幅度的提升，比赛更为精彩， 呈现出逐步减弱或消失的状态。拳击运动员在临战状 竞争更为激烈。因而，在每逢赛事来临之际，运动员 态下所产生的恐惧心理，会造成运动员在备战时心不 所承受的心理压力越大，临战心理的症状体现更为明 在焉，畏手畏脚，甚至还会产生“临阵退缩”的逃避 显。一旦这种心理压力无法得到有效舒缓，势必会对 心理，会对比赛的成绩产生极为严重的影响。 运动员竞技水平的发挥产生严重的影响。拳击是一项 1.3 厌战心理症状 徒手搏击的技击类运动项目，由于对抗性、风险性较 在拳击运动员临战心理症状的表现中，厌战心理 高，会对参赛运动员造成一定的心理影响，尤其是处 也具有一定的代表性。运动心理学认为：厌战心理的 在临战状态下的心理影响更为明显。通过调查并结合 实质是一种消极心理的表现形式，是与求战欲望形成 笔者多年从事拳击教练工作的经验，将拳击运动员临 鲜明对比的心理状态。拳击运动员厌战心理产生的原 战心理的症状表现归纳为以下几个方面： 因在于：首先，赛事过于频繁而导致运动员对于参赛 1.1 紧张心理症状 的