误导糖尿病患者5大健康观念.docVIP

误导糖尿病患者5大健康观念作为糖尿病患者，是否常常面对“现有的中、西药对糖尿病的作用不是治疗而只是控制”这个难题？面对丰盛的美味佳肴，您是不是只知道“要控制饮食”却不知“如何控制饮食”？糖尿病患者每天的饮食、运动及用药都是围绕着血糖进行，您对血糖的了解又有多少呢？患上糖尿病不仅给我们带来了身体上的痛苦，在精神上也会受到压抑，您又如何承受的呢？ …… 面对这种种，您的健康观念如何？您是否也曾经或正在陷入这些误区之中？ 关键词：心理 心理压力过大而患抑郁症 有些患者查出糖尿病后，由于缺乏糖尿病知识，认为“得了糖尿病就是宣判了无期徒刑，一辈子不能多吃饭，不能吃水果”，“糖尿病很容易出现视网膜病变、糖尿病肾病及心脑血管疾病等并发症”等等，而出现恐惧心理和情绪低落，觉得“活着没有多大意思”，“吃也不敢吃，治也治不好”，久而久之就出现了抑郁症状。 糖尿病是一种慢性疾病，需要长期坚持治疗，患者出现一些心理上的反应是可以理解的。但一定要树立起战胜疾病的信心，及时调节自己的心情。依据个人的喜好来放松自己，如聆听明快的轻音乐、看喜剧、听相声、唱歌、散步、旅游等。总之，多想自己高兴的事情，把事情看淡一些，并学会倾诉或发泄心中的不快情绪。必要时可向心理医生请教。 过分轻视或过分重视疾病 某些初患糖尿病的患者往往容易走两个极端：一是放任自己，不去就医，任其发展；二是谨小慎微，稍有不适，就怀疑自己患了严重并发症。 这两者都会影响糖尿病的科学治疗，最终导致各种并发症的发生。 初患糖尿病时，患者对糖尿病的了解需要一个从“无知”到“有知”的认识过程。在从恐惧、怀疑到逐渐接受现实的过程中，有些患者会走一些弯路。因此，对于初诊的糖尿病患者来说，应加强糖尿病知识的学习，了解自己的病情，积极主动地配合医生治疗。同时消除恐惧的心理，坦然面对疾病，“既来之，则安之”，从思想上重视糖尿病，避免不良的心态导致不良的情绪而延误治疗。 认为糖尿病无药可医 一些人患糖尿病后由于急于求成，到处寻医问药，希望找到灵丹妙药，能够一蹴而就。其结果是钱花了不少，而病情却得不到控制。于是悲观失望，认为糖尿病无药可医。 其实，糖尿病目前虽不能根治，却有办法控制；虽然并发症不可避免，却能通过治疗延缓其发生；虽然终生与糖尿病相伴，但糖尿病是一种“有条件的长寿病”。患糖尿病后一定要在战略上藐视敌人（树立糖尿病是可以战胜的信心）、战术上重视敌人（遵医嘱，科学治疗）、以顽强的毅力打持久战（终生治疗）。 关键词：认识 没有不适感觉，不必治疗 早期的糖尿病患者，往往没有明显不适症状，很多人只在偶然体检中发现有糖尿病，所以有些患者认为没有必要积极治疗。 这种想法是不可取的。较长时间的血糖升高，尽管没有不适症状，但已经造成对血管、神经的损害，早期治疗能够阻止或延缓损害的发生、恶化。若高血糖长期得不到纠正，必将导致心、肾、脑等全身器官功能损害，而这些病变是不可逆的，到那时医生也束手无策。所以，一经发现患有糖尿病，不论有无症状，均应及时进行合理、科学的治疗。对于高危人群，如肥胖、双亲中有患糖尿病者、中老年人、缺乏运动者，尤其应加强监测、早期诊断。 不按时复查有关指标 很多糖尿病患者认为只要自己控制好血糖，没有并发症的发生，就没有必要定期到医院进行全面的检查。 当血糖、血脂、血压、糖化血红蛋白、体重等指标得到有效控制后（或即使未很好达标），多数糖尿病患者因自我感觉很好，即不再经常复查，甚至过了半年也不复查有关指标。其实，血糖、血脂等指标超标后不会即刻感到明显不舒服，等到自己感到不舒服时已经晚了。因此，糖尿病患者应经常定期复查，才能防微杜渐，及时发现问题并给予纠正，治疗效果才能更好。 饮食、运动和药物治疗各不相关 一部分患者不能将饮食、运动和药物的治疗三者有机结合起来，常常以自己的主观感觉来控制糖尿病。认为不用运动，只要少吃点就行了，或者多吃点，然后多运动也可以把血糖降下去。 饮食、运动和药物治疗是控制糖尿病的“三大治疗手段”。其核心是控制高血糖，兼防并发症。在临床上，没有一种单一的方法能适用于所有的患者，或者适用于同一患者各不相同的时期，正如有的患者认为不必控制饮食，只要多运动就能把多余的热量排出去一样。岂不知每次摄入多余的热量，不可能通过运动全部消耗，它会越积越多，导致病情加重。因此，这三种方式要互相协调，密切配合，不能按自己的主观感觉有所偏废。 关键词：血糖 血糖恢复正常就是痊愈 一些糖尿病患者经过一段正规治疗，特别是适宜的饮食控制和药物治疗后，血糖降至正常，甚至在一段时间内不用药也可将血糖维持在正常范围，就以为自己的糖尿病已经治愈。 其实这是一种误解。到