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长期适量献血改善血液循环芬兰一个研究小组在对278名42～60岁的男性进行调查后发现，凡献过血的人，在五年后发生冠心病的比例比未献过血的人低86%；而发生急性心肌梗死的比例，未献血的人约是献过血的人的270倍。他们认为，长期适量献血可以稀释血液，使血液的黏稠度降低，血流增快，器官、组织的供血量也适当增多，因此有助于减少心血管疾病的发生。 高黄体酮避孕药有效预防子宫癌 美国公爵大学医疗中心的研究人员最近发现，黄体酮与子宫癌之间有直接关系。他们调查了390名20～45岁服用避孕药的女性，并根据服用避孕药中黄体酮和雌激素的含量将她们分为四组，即黄体酮和雌激素均高组、低黄体酮而高雌激素组、高黄体酮而低雌激素组、黄体酮和雌激素均低组。结果发现，低黄体酮而高雌激素组妇女患子宫癌的概率是高黄体酮而低雌激素组妇女的2倍，而黄体酮和雌激素均低组妇女患子宫癌的概率比服用高黄体酮而低雌激素组妇女高60%，而不服用任何避孕药的妇女患子宫癌的概率是黄体酮和雌激素均高组妇女的3倍。 小心！单纯素食会导致脑退化 美国医学家最近指出，单纯素食会导致脑退化。这是因为植物性食品中虽然含有丰富的维生素、无机盐和有机酸，但缺少微量元素，脂肪的含量很低，植物蛋白也不能完全替代动物蛋白，而且从素食中也无法得到机体所需要的维生素B12，长此以往，会导致记忆力下降、反应迟钝等脑退化的征兆。 吃高