亲密关系与生活满意度有正向关系.ppt

研究結果 研究結果 綜合討論與建議 ?本研究有兩項主要的研究結果: 一、結構方程模式分析的結果發現，親密關係對生活滿意度有直接效果，但是正向情緒是親密關係與生活滿意度顯著的部份中介變項。值得一提的是：負向情緒的中介效果很有限，此顯示正向情緒對心理適應有重要的影響。 二、心理位移日誌書寫法顯著地提升親密關係、正向情緒、生活滿意度與減低負向情緒。 綜合討論與建議 一、情緒的中介效果：正向情緒的重要性 研究以情緒為中介變項的結構模式分析結果發現，親密關係影響生活 滿意度有兩個重要歷程：一是直接影響，二是透過正向情緒有重要的 中介效果。 二、心理位移介入的效果 研究中，參與者只書寫六篇心理位移日誌就能提升其四項心理適應 綜合討論與建議 （一）推廣方便低成本的心理位移書寫法作為大學生的自助方法 （二）親密關係的測量和情侶互動的期待 未來的研究可以增加親密關係的面向及情緒種類的測量，並探討 親密關係的性別差異。 （三）心理位移書寫和人際促進 未來的研究可探討何種心理位移書寫機制引發人際促進。 （四）研究限制：有書寫的參與者可能會有實驗的期待效果。 未來的研究設計可以採隨機法，將參與者分成心理位移書寫組、 一般書寫組和未書寫組，來分析心理位移書寫的效果。 親密關係、情緒與生活滿意度-  正向情緒的中介效果 作 者：蘇倫慧、賴志超、趙淑珠國立彰化師範大學輔導與諮商學系博士生家庭教育與諮商學刊 第15期 2013年12月 情緒管理 論文選讀報告III 指導教師:黃峰蕙 老師報告學生:碩研人資一甲 王粧瑩 MA27Y206 Outline 緒論 研究方法 研究結果 綜合討論與建議 緒論 ?根據Erikson(1968)的心理社會發展理論，大學生處於青少年後期，正要邁入成年前期的階段? ?追求親密與歸屬的關鍵階段? ?書寫日誌 ?國內學者金樹人首創的心理位移日誌 緒論 ?正向心理學的觀點，增進心理健康的方式除了降低負向情緒，需要提升正向情緒與生活滿意度? ?Seligman(2002)統計，1/100 積極心理的文章 ?以調查法探討大學生親密關係、情緒與生活滿意度的關聯? ?探討心理位移書寫法對親密關係、情緒與生活滿意度的介入效果? 文獻探討 (一)親密關係、情緒與生活滿意度 1、親密關係與情緒 2、正向情緒與負向情緒 3、親密關係與生活滿意度 4、情緒與生活滿意度 1.親密關係與情緒 ?人有「七情六慾」 ?《禮記》:「喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲七者弗學而能」 ?牛津字典情緒的定義:心理的激動與興奮的心理狀態 ?Ekman（1992）強調全世界不同文化的人，普遍可辨認出四種共同的情緒：恐懼、憤怒、悲傷和快樂 1.親密關係與情緒 ?親密有「愛」與「依戀」 ?Singer 與Ryff（2001）提出證據支持正向人際關係 能預測身心健康。 ?情緒是身心健康的催化劑—正向情緒的深層經驗能 有效抵抗壓力及疾病。 假設一:親密關係與正向情緒有正向關係? 1.親密關係與情緒 ?分手失戀造成的失落是影響大學生最久的痛苦事件（李佩怡，1996）。 ?邱育姿（2008）的研究中，戀愛的大學生比一般異性朋友的 來往會產生更多的情緒反應，例如「莫名情愫」、「甜蜜感動」 、衝突悔疑」、「獨佔排他」 、「相思依賴」與「傷心失落」。 假設二：親密關係與負向情緒有負向關係。 2.正向情緒與負向情緒 ?Fredrickson（2001/2004）發展的正向情緒的拓展建構理論 是正向心理學的核心理論。 ?負向情緒的種類遠大於正向情緒的種類。 ?負向情緒（例如憤怒、恐懼和哀傷）不同的情緒表情特徵。 正向情緒（例如愉悅和樂趣）彼此間比較難差異化。 ?人們經歷正向情緒，進而改變思想和行為模式；此對人們 未來艱困的時刻，有預作準備的功用。 2.正向情緒與負向情緒 ?例如，孩童在學校遊戲中愉悅和嬉戲，讓孩童有當時的快樂；孩童同時也「建構」身體、智能、心理和社會的資源。遊戲讓孩童在玩耍活動中，身體活動時，發展身體協調，增強體力；在遊戲的策略中，發展問題解決的技巧和學到新資訊；發展抗壓力、堅韌力、積極樂觀的心態和認同感；在團隊的友愛中，強化人際聯繫，可能成為未來關鍵的社會支持。此外，在安全和親密關係中經驗到愛（love）的情緒，讓人們趨向於探索和欣賞所愛的對象。 2.正向情緒與負向情緒 ?拓展建構理論最核心的觀念是：正向情緒具有