成功大学护理系林梅凤教授--音乐治疗在压力纾解上的应用.pdf

音樂抒壓與放鬆體驗音樂抒壓與放鬆體驗 音樂抒壓與放鬆體驗音樂抒壓與放鬆體驗 成大護理學系成大護理學系 成大護理學系成大護理學系 林梅鳳林梅鳳 副教授副教授 林梅鳳林梅鳳 副教授副教授 1 音樂的妙用音樂的妙用 音樂的妙用音樂的妙用 穩定穩定 、慢速、慢速 、重複旋律有鎮定放鬆效果、重複旋律有鎮定放鬆效果 穩定穩定 、、慢速慢速 、、重複旋律有鎮定放鬆效果重複旋律有鎮定放鬆效果 音樂可以當作一項愉悅和舒適的刺激音樂可以當作一項愉悅和舒適的刺激 音樂可以當作一項愉悅和舒適的刺激音樂可以當作一項愉悅和舒適的刺激 精神科住院病人晚餐時間運用背景音樂精神科住院病人晚餐時間運用背景音樂 精神科住院病人晚餐時間運用背景音樂精神科住院病人晚餐時間運用背景音樂 安定情緒狀態安定情緒狀態 安定情緒狀態安定情緒狀態 改變暴力行為改變暴力行為 改變暴力行為改變暴力行為 Slow Rumba 6:31 Mario Berger Latin Hearts-3 New Age 2 聆聽音樂對身心的影響聆聽音樂對身心的影響 聆聽音樂對身心的影響聆聽音樂對身心的影響 大腦知覺到音樂刺激大腦知覺到音樂刺激 大腦知覺到音樂刺激大腦知覺到音樂刺激 受音樂強度和旋律影響受音樂強度和旋律影響 受音樂強度和旋律影響受音樂強度和旋律影響 有效傳導有效傳導 、共振身體律動、共振身體律動 有效傳導有效傳導 、、共振身體律動共振身體律動 導引出情感的體驗導引出情感的體驗 導引出情感的體驗導引出情感的體驗 影響自律神經系統影響自律神經系統 ，催化催化hormone 、、 影響自律神經系統影響自律神經系統 催化催化 、、 endorphin 、和身體自然、和身體自然opiate 釋放釋放 、、和身體自然和身體自然 釋放釋放 3 音樂的效果音樂的效果 音樂的效果音樂的效果 增加或降低血壓增加或降低血壓/心跳心跳 增加或降低血壓增加或降低血壓 心跳心跳 降低痛苦知覺降低痛苦知覺 降低痛苦知覺降低痛苦知覺 降低肌肉強度降低肌肉強度 降低肌肉強度降低肌肉強度 改變意識狀態改變意識狀態 改變意識狀態改變意識狀態 放鬆減輕焦慮放鬆減輕焦慮 放鬆減輕焦慮放鬆減輕焦慮 Puerto De Banus 4:22 Mario Berger Latin Hearts-6 New Age 4 國外音樂治療之應用國外音樂治療之應用 國外音樂治療之應用國外音樂治療之應用 廣泛應用在癌症的病人廣泛應用在癌症的病人 ( Lane, 1994; 廣泛應用在癌症的病人廣泛應用在癌症的病人 Schorr, 1993) 外科手術病人外科手術病人 ( Steelman, 1990; Ste