松花粉中医讲课2.docVIP

松花粉与中医养生 　 　 ??????? 松花粉是马尾松和油松的花粉。它对人体的保健作用，我们的祖先早在二千多年前就有所认识在《神农本草经》中,松花粉被列为上品，它主治“心腹邪气、利小便、消瘀血，久服轻身，益气力、延年”。唐代《新修本草》评述它“疗病胜皮、叶、脂.....”.李时珍在《本草纲目》中称松花粉“润心肺、益气、除风止血．亦可酿酒”.《本草汇言》疗久痢、解酒毒、泪血热”《本草从新》对松花粉的记载有“....甘温润心肺、益气、止血除风....善糁诸痘疮伤损并湿烂不痴......”。《随息居饮食谱》称松花酒“主养血息风”等.?一、为什么松花粉对人体有这么全面的保健作用？这还得从中医理论来解释。??????????????????????中医的藏象学说认为人以五脏为中心，五脏即肝、心、脾、肺、肾。五脏主贮藏精、气、血、津液等。它内联六腑（胃、大肠、小肠、胆、膀胱、三焦等）及其它组织器官，同时五脏还与人的精神情志活动有关，所以五脏的生理活动是否正常与人的健康有很大关系，虽然五脏的功能各有所别，但它们之间在生理上互相联系，病理上互相影响。这些内在联系可以通过五行的相生相克关系说明。??????五脏肝、心、脾、肺、肾分别归属五行的木、火、土、金、水，木生火、火生土、土生金、金生水、水生木，相生关系也即母子关系，生我者为母，我生者为子，如心为脾母，脾为心子，又为肺母。它们之间的关系可以这么理解：母壮子健、母病及子、子病犯母，子健母安。??????????????????????松花粉润心、润肺，长期服用松花粉，由于它的润心作用，使心主血脉的功能加强，根据母壮子健的理论，也即心火温运脾土，自然起到健脾作用。而脾主运化，脾的功能正常，则化生的气血就充盈，血能养心，故而心主血脉、心主神志的功能都得以调理，这即“子健母安”。所以不少常常心悸、心痛、顽固性神衰而失眠的朋友反映松花粉解除了他们多年的病痛。又因心主血脉其华在面，所以服食松花粉能使人面色红润有光泽。宋代苏东坡对松花粉的养颜作用曾有一首赞美诗：“一斤松花不可少，八两蒲黄切莫妙，槐花杏花各五钱，二斤白蜜一起捣，吃也好，浴也好，红白容颜直到老。”??????????????????????松花粉自古以来就是一种天然养颜剂，它的养颜作用实际是健脾的反应。中医认为脾为后天之本，肾为先天之本，先天之本禀受于父母的生殖之精，它的强弱我们无以选择，而后天的调摄，我们却是有主动权的。金元时期，名医李杲，后世称他为补士派，他认为“内伤脾胃，百病由生。”因此他主张对大多数病人应从增补脾胃之气着手，他认为脾胃之气充盈则人有自愈力。有自愈力的人小病能抗过去，大病也好得快。???????????????????????松花粉又归足厥阴肝经和足太阴脾经，它的健脾作用提高了人的自愈力，所以大多数人体会到服用松花粉后精气神足，大大减少了感冒次数，并且不易疲劳。对于患有便秘、腹泻、胃寒、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠系统疾病的朋友都有明显的保健作用。???????????????????????松花粉的润肺作用，使肺气宣发与肃降功能正常，肺阴充盈，从五行相生关系看，金生水，故肺阴滋生肾水，起到补肾作用，这样，由于肾精不足，膀胱气化无权形成的癃闭（前列腺疾病）松花粉有它独特的作有，这就是古书上说的“利小便”。????????肺气肃降、气机调畅，可以抑制肝气之上逆和肝阳之上亢，此即金克木，此乃松花粉可使高血压患者血压平稳下降的原理之一。??????????? 此外，肺主皮毛，对青春痘、湿疹、黄水疮等皮肤病，甚至牛皮癣都有意想不到的作用。这即《本草从新》中提及的“善糁诸痘疮伤损并湿烂不痂”。 ? 生命只有一次，延长寿命并且健康快乐的生活，是人们追求的目标，满足这美好愿望的手段就是养生。 ? 疾病是健康的大敌，养生的目的就是防病。《黄帝内经》说：“圣人不治已病，治未病；… … ，夫病已成而后治之，誓犹渴而穿井，… …，不为晚乎？”就是说：高明的大夫不把重点放在治疗疾病上，而是放在预防上；否则，就像口渴现挖井，不就晚了嘛！ ? 二、食疗与养生。 食以民为本，民以食为天。唐代名医孙思邈认为：“安身之本必需于食；不知食疗不足以全生”。可见进食是生存之必需，食疗是增强体质抗病能力、延年益寿的关键；《黄帝内经》说：“大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；无毒治病，十去其九；谷肉果菜，食养尽之。”可见食疗的完美与重要性。 ? 三、养生与平衡。 中医倡导阴阳平衡。饮食结构失衡，会引发很多疾病；