航模与车模入门 科学技术文学.pdfVIP

- ~XIUXIANJAINS14ENLONGSHU 航模与车模人门 丛书主编 田麦久 蔡 春 本册编著 林卫国 江苏科学技术出版社 休《闲健身丛书》编写组 主 编:田麦久 蔡 睿 编写人员:(按姓氏笔画为序) 于海燕 马红宇 王 斌 邱小慧 林卫国 张英波 郑念军 陶志翔 常海林 _*0*7 编者的话 拥抱快乐与健康 田麦久 刚刚走过了辉煌历程的20世纪给我们留下 了许多宝贵的财富。其中最可珍惜的，也许正是由 于科学技术的进步、发展，使人类得以逐渐从繁重 的体力劳动中解放出来。人们拥有了更多的休闲 时间，拥有了选择休闲活动与方式的更多可能。新 的生活方式、新的生命状态不断地提高着人们生 存的质量，而体育健身、体育休闲则正是新生活方 式的重要组成部分。 我国从 1995年5月起实行5天工作制，同年 国务院颁布了 全《民健身计划纲要》，从而使得休 闲运动健身得到了政府导向的有力支持，人们也 有了较多的锻炼时间。而如何吸引和组织更为广 必·航模与车模入门 ，娜‘撇黝撇撇Aft 泛的社会群体积极投入到运动健身的行列中去， 并使他们能够从生理、心理两个方面都收到良好 的锻炼效果，则是我们广大体育工作者义不容辞 的职责。 江苏科学技术出版社的编辑们以他们高度的 社会责任感和敏锐的开放性思维，关注着大众体 育健身和体育休闲的科学性和有效性问题，把对 大众科学健身的指导列入了他们的选题计划。北 京体育大学一批年轻的博士、硕士愉快地接受了 这一任务，在紧张地完成着他们学术前沿的研究 课题的同时，为大众的科学健身献上了自己的一 份心力。 大众健身运动项目种类繁多，应该把哪一些 运动项 目推荐给爱好体育健身的人们呢?江苏科 学技术出版社在此前编辑出版的科学健身丛书中 已经向读者们介绍了足球、排球、篮球、羽毛球、乒 乓球、网球、游泳、健美操等为人们所喜闻乐见，并 且早已十分普及的体育项目，而伴随着新世纪的 到来，人们健身兴趣的指向和社会交往的方式都 发生了明显的变化，因此，我们在选择这套丛书所 要推荐的锻炼内容时，便把目光投向了那些既可 展现新世纪特点，又能为不同需求的群体提供多 种多样活动方式的健身运动项目。 ..麟翻骗姗姗 郊:，。 ·编者的话 酚 我们选择了攀岩登山、高尔夫球这些与大自扣 ﹁ 然更为贴近的项目，为喜爱户外休闲运动的群体 提供一种充满生机的活动方式;我们选择了航模、 车模这些与制作和益智有关的项目，为喜爱动脑、 动手的群体提供一种直接劳作的活动方式;我们 选择了滑轮滑板这些适合青少年追求新奇动感速 度的项目，为他们提供一种展现青春风采的活动 方式;我们选择了有氧健身走与跑这些随意、平缓 的项目，为适于接受适宜负荷的中老年健身者提 供一种和缓适度且易于持久的活动方式;我们选 择了飞镖、射箭这些游戏性强、对活动场所和器械 要求都不高的项目，为家人亲友提供一种充满亲 情欢乐的室内活动方式;我们选择了力量健身器 练习这种能有效发展肌肉力量、改善人体形态的 项目，为现代人追求形体美提供一种充满活力和