按摩基本法.doc

按 摩 的 基 本 手 法 已校正 目 录 一 定义。 二 分类： 1 摆动类手法： 2. 摩擦类手法： 3. 振动类手法： 4. 挤压类手法： 5. 叩击类手法： 6. 运动关节类手法： 三 按摩手法的基本要求： 　　 四 基本手法； （一）摆动类手法； 1 一指禅推法：# 2 揉法：# 3 （滚）法 # （二）磨擦类手法： 1 推法：# 2 摩法：# 3 擦法 ：# 4 抹法：# 　　　　　　 5 搓法：# 6 扫散法： 7 梳法： （三 ）振动类手法： 1 抖法：# 2 振法： # 3 颤法： （四）挤压类手法： 1 按法：# 2 点法 # 3 压法 4 拿法：# 5 捏法：# 6 掐法 7 拨法：# 8 捋法： 9 握法： 10 挪法： 11 捻法：# （五） 叩击类手法： 1 叩法：# 2 拍法：# 3 击法 # 4 啄法 # （六） 运动关节类手法： 1 摇法 # 2 屈伸法:# 3 扳法 4 拔抻法 # 注：#：为保健按摩师六类二十四种手法 按 摩 的 基 本 手 法 定义；用手或肢体的一定部位，按照各种特定的技巧动作，以力的形式在体表进行操作的方法称为推拿（按摩）手法。 基本手法是最常用的单式手法，是独立存在的单一动作的手法。可以单独应用，也可与其它手法结合使用。 一 根据手法的形态和运动规律将其分为六大类： 1. 摆动类手法：以前臂的摆动带动指，掌，腕作协调的连续摆动的手法。称摆动类手法。 2. 摩擦类手法：以指，掌，拳等，贴附于体表，与肌肤表面做平面的直线或环旋移动的手法。称摩擦类手法。 3. 振动类手法：以较高频率的节律性的轻重刺激，持续作用于人体的手法，称振动类手法。 4. 挤压类手法：以指、掌、肢体的其他部位挤压或对称性的挤压体表的手法，称为挤压类手法。 5. 叩击类手法：以手及器械有节奏的叩打体表的手法，称为叩击类手法。 6. 运动关节类手法：对肢体关节进行被动活动的手法，称为运动关节类手法。 二 按摩手法的基本要求： 1 持久：按照手法的技术要求和操作规范，在一定的时间内不走样，以保持技术动作和力度的连贯性，不可断断续续。 具体手法操作时应保持一定的时间。使手法刺激积累到一定程度，起到调正脏腑功能，祛病健身的作用。 2 有力：手法必需具备一定的力度和功力，有力一是直接作用于肌肤的力，一是维持手法需要的力。有力并不是指力量大，而是一种技巧力 。根据受术对象，施术部位，手法