游泳专项论(体).ppt

游泳提高班考试标准（姿势不限） 800米考试标准（不限泳姿） 女生标准 男生标准 28分钟——60分（平均3:30/100米） 27分钟——60分（平均3:20/100米） 27分钟——65分（平均3:20/100米） 26分钟——65分（平均3:15/100米） 26分钟——70分（平均3:15/100米） 25分钟——70分（平均3:07/100米） 25分钟——75分（平均3:07/100米） 24分钟——75分（平均3:00/100米） 24分钟——80分（平均3:00/100米） 23分钟——80分（平均2:52/100米） 23分钟——85分（平均2:52/100米） 22分钟——85分（平均2:45/100米） 22分钟——90分（平均2:45/100米） 21分钟——90分（平均2:37/100米） 21分钟——95分）平均2: :37/100米） 20分钟——95分（平均2:30/100米 20分钟——100分（平均2:30/100米） 18分钟——100分（平均2:15/100米） 400米考试标准（不限泳姿） 女生标准： 男生标准： 13:00分钟—— 60分 (平均3:15/100米）12:00分钟—— 60分（平均3:07/100米） 12:30分钟—— 65分 (平均3:07/100米）11:30分钟—— 65分（平均3:00/100米） 12:00分钟—— 70分 (平均3:00/100米）11:00分钟—— 70分（平均2:45/100米） 11:30分钟—— 75分（平均2:52/100米）10:30分钟—— 75分（平均2:37/100米） 11:00分钟—— 80分（平均2:45/100米）10:00分钟—— 80分（平均2:30/100米 10:30分钟—— 85分 (平均2:37/100米） 9:30分钟—— 85分（平均2:22/100米） 10:00分钟—— 90分 (平均2:30/100米） 9:00分钟—— 90分（平均2:15/100米） 9:30分钟—— 95分 (平均2:22/100米） 8:30分钟—— 95分（平均2:07/100米） 9:00分钟——100分（平均2:15/100米） 8:00分钟——100分（平均2:00/100米 成绩 30分 29分 28分 27分 26分 25分 24分 23分 22分 21分 20分 19分 18分 17分 16分 14分 12分 男生 8: 00 8: 15 8: 30 8: 45 9: 00 9: 15 9: 30 9: 45 10:00 10:15 10:30 10:45 11:00 11:15 11:30 11:45 12:00 女生 9: 00 9: 15 9: 30 9: 45 10:00 10:15 10:30 10:45 11:00 11:15 11:30 11:45 12:00 12:15 12::30 12:45 13:00 400米成绩(30%) 200米达标标准（参照国家业余锻炼标准制定） 等级标准 一段飞鱼 二段鲸鱼 三段海豚 四段海豹 男生 3:39 3:43 3:47 3:53 3:59 4:09 4:19 女生 4:11 4:15 4:19 4:25 4:31 4:41 4:50 分数 20 18 16 14 12 10 8 ②50米仰泳或自由泳技术评定（20分） 得分 技 评 20分 动作协调轻松自如，实效性好 16分 动作较协调，实效性较好 12分 动作一般，实效性一般 8分 动作不协调，勉强达标 3、任意选修课（高级班） （1）考试内容： ①4×50米混合泳技评 （30分） ②50米测验（四种泳姿任选一项）30分 （2）考试办法：每人一次机会，按游泳规则的要求完成全过程。 （3）评分标准： ①50米（任选一种泳姿）达标； ②4×50米混合泳技术评定。 ②4×50米混合泳技术评定标准（30分） 得 分 技 评 30分 按规则要求较好地完成了四种泳姿、 动作连贯、协调有力 25分 四种泳姿中有一种泳姿协调性较差 20分