衰老从腰腿痛开始.PDFVIP

2015年1月21 日 星期三 健 康 7 版 衰老从腰腿痛开始衰老从腰腿痛开始 ““拼酒拼酒””就是拼命就是拼命 从“五斤姐”到“八斤 坛医院急救科主任王真都会 衰老从腰腿痛开始！ 运动。 哥”，日前，网络上一组组拼 收到很多因喝酒而出问题的 日前，多名骨科专家表达了这 除了上述原 酒视频引起网络狂欢。虽然 患者，甚至导致死亡的病例 样一个观点，这种衰老总结起来有 因，还与腰椎退行 视频真实性饱受质疑，但带 都有。各个年龄的饮酒患者 三大信号：开始时四肢酸胀、疼痛 性改变有关。陶海 来的风气却很不健康。“拼酒 都有，不止男性，现在女性也 不适增多；以后早晨起床会突然直 鹰介绍，腰椎间盘 之风不可长！”专家表示，拼 不少，以中青年居多，或因为 腰困难；走路开始拖腿，感觉挪步 的退变从20 岁开 酒除了证明自己能喝之外， 朋友聚餐而过量饮酒，或因 有困难。如果出现这些信号，提示 始，由于椎间盘整 再无其他意义，而“能喝”也 感情受挫而喝酒发泄。 注意护好腰腿。 体退变，腰椎稳定 是以牺牲健康为代价，“拼 过量饮酒，可能会损伤 “人老腿先老”，因人在生活 性下降，如果此时 酒”就是在“拼命”。 消化道和肝脏，长期过量饮 和劳作中使用最多的就是腰腿， 腰椎受到外伤、长 中国疾病预防控制中心 酒还会造成酒精性脂肪肝， 也就最容易出现病变。“再加上变 期的劳损、环境刺 何丽表示，根据《中国居民膳 并对心脑系统造成损害。目 老后身体曲线会发生变化，会变 激等，就会发生腰 食指南》，每日酒精摄入量男 前已进入心血管病高发的严 直甚至后弓或反弓，腰部承受更 椎病变。早晨起床 性不应超过25g，女性不应 冬时节，不良生活习惯是心 大的压力，腿脚需要更努力协调 突然直腰有困难， 手术就是一名27岁的年轻博士， 式，它借助于水的浮力，将腰椎的 超过15g。换算成熟知的计 梗年轻化的一个重要因素， 上肢维持身体平衡，因此衰老的 就是腰椎小关节退变的一个体 所以我们要从年轻时就要保护脊 受力减至最低，同时又能锻炼腰背 量，对男性来说，就是50度 其中酗酒就是诱发年轻人心 症状首先会从腰腿开始表现。”湖