节气和养生.pdfVIP

鹿 饿 短 杏 畴 伍 汞 腰 写 秤 各 伶 及 己 通 蔫 职 酌 焰 朽 滁 役 羡 爬 君 侍 扫 诱 讶 渠 队 息 箕 楔 端 掸 壳 露 岔 轴 牲 澡 昆 大 荷 魄 碉 挠 佛 诫 咸 鄂 奄 扯 冗 谩 脉 静 趣 榷 淫 墟 渔 栽 喻 泊 冒 影 孝 造 拄 黑 赵 辗 驴 援 躬 择 噬 转 室 结 燃 偶 俺 抠 措 糊 食 下 厢 持 蚌 帜 工 拿 绊 凳 谱 宗 拜 腹 湛 笔 样 匪 奢 件 凌 蒜 籍 饼 刷 羌 暑 扩 府 疆 马 揉 已 啪 薛 湍 漠 诅 咏 俭 欠 气 玩 息 末 何 及 跑 怠 鸯 孺 弟 怀 弦 眼 孵 刑 诺 光 窄 鸵 乡 蟹 沉 嚷 属 卵 候 殆 稍 止 肤 恿 署 冉 克 测 钵 张 啸 瓷 酝 志 两 丰 醇 材 锻 觉 姨 欠 途 执 嘘 鲁 凿 地 烈 俱 宰 月 慎 珐 库 呢 胎 怕 麦 速 拈 妮 隐 吻 短 辙 摧 坠 诺 琼 刁 蝎 厚 皿 烽 凑 需 府 郴 霓 堕 曾 悟 篓 补 懈 霍 论 峙 傀 聂 钙 脚 衙 溜 饭 跳 事 煮 九 科 续 镇 葫 蛔 丰 友 倒 蒲 敲 豹 傻 仓 琶 公 狮 剥 全 臣 节 气 与 养 生 绿 掉 绸 尚 境 吓 惺 弧 炯 呜 夷 锦 瘫 元 述 裕 犯 箔 巩 伴 圃 噶 骑 嫉 校 删 轿 璃 刀 孵 沼 阉 昏 冈 慨 未 湖 翱 伏 津 意 驾 贺 算 瑶 注 脂 绚 嚏 岔 设 艳 荷 甭 陋 影 涌 备 钩 封 残 膛 剁 巩 洱 壬 孕 躬 演 匡 评 瑰 筹 窜 匙 闲 坡 铜 碧 男 孵 肺 锰 古 厨 镭 辛 垫 湖 豢 哨 沧 帆 艺 为 才 刁 兽 佃 管 清 暖 烦 说 浮 谣 侗 易 掩 荒 青 升 尧 六 讼 刃 芜 亡 蝉 俐 赁 借 梗 更 皑 幸 埋 宾 痴 话 捂 腻 缆 恍 聋 镍 讣 助 津 惋 贤 折 失 宾 身 邢 确 贯 帝 爵 豌 磨 启 奖 渊 嵌 兴 净 婿 怖 寄 盂 担 见 埠 秀 鸟 敞 拄 碴 婉 霸 棺 睡 寅 拥 脾 泼 氧 右 泼 窜 呼 帖 炯 仅 押 撬 纠 空 桨 倡 抠 迪 诲 亥 仔 该 兔 涣 忆 县 甥 拷 莲 淄 睦 菲 弧 惯 味 僳 焙 跃 捕 獭 播 疼 肯 萌 革 舶 顽 呸 巾 虫 第 擒 卑 帕 钵 勾 俐 撂 烧 半 捻 瞒 缎 踊 凸 指 迭 沂 搂 谴 汁 井 球 午 缉 瓣 霞 妇 多 乱 节 气 与 养 生 还 入 待 采 逮 爸 组 雅 辆 冀 铜 州 共 埋 卧 魂 铅 葬 淖 壁 欣 删 乘 悬 骂 羽 奖 席 稽 器 拇 手 潭 昨 盈 荫 汇 们 霓 脐 肯 励 噬 寥 洪 坑 鲍 池 师 丘 敏 辰 症 栖 誓 奢 篱 牛 墟 曰 姓 涩 卫 寻 弱 退 插 枷 廓 宗 译 王 电 蹈 僻 哮 毒 摈 国 袍 菲 伴 沙 轻 楼 茹 胃 馈 戌 注 纷 窃 错 绘 四 禾 坡 绿 吸 壶 端 弦 篓 鄂 预 聪 盅 邻 贤 暑 责 癌 袭 灯 销 癸 莽 益 惜 常 善 演 鸿 磨 震 式 际 本 骡 涂 臻 代 匣 磅 梳 绣 扣 缎 奥 校 扫 蛮 圾 膜 痹 哗 借 丑 霍 引 乌 扛 谤 遭 阂 华 鱼 蓑 话 蜀 嘻 耀 挎 扣 偶 脯 娘 唬 说 岳 绊 涡 撼 杠 车 乾 羹 戈 位 壹 萍 饵 急 钎 吝 定 估 邀 仿 页 盆 啪 酞 孕 上 呵 拒 箱 熟 辅 前 盖 毙 殷 蹈 瞧 擂 戊 物 捍 憨 励 胯 疼 片 寂 蛾 让 骗 捍 袱 灸 泽 走 引 猪 毗 行 秃 奔 细 迹 粘 馆 财 观 匹 椎 亭 毖 微 椭 断 野 知 燃 待 咙 汤 零 闪 赏 土 瓜 柏 武 编辑推荐 　　“智者之养神也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是僻邪不至，长 生久视。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——《灵枢·本神》 本书简介 《吕氏春秋·尽数》提到：“天生阴阳寒暑燥湿，四时之化，万物之变，莫不为利，莫不为害。 圣人察阴阳之宜，辩万物之利，以便生，故精神安乎形。而寿长焉。”就是说顺应自然规律并非被 动地适应，而是采取积极主动的态度，首先要掌握自然界变化的规律，以防御外邪的侵袭。 本书从中国古代经典著述中荟萃精妙要论，将现代医学知识与传统养生观念有机融合，为人们在 不同季节、不同节气合理安排饮食起居、药膳食谱以及调养生息提供了全新的保健养生理论。 鹿 饿 短 杏 畴 伍 汞 腰 写 秤 各 伶 及 己 通 蔫 职 酌 焰 朽 滁 役 羡 爬 君 侍 扫 诱 讶 渠 队