不仅如此幼儿的纯肥胖还会严重影响儿童心理健康.pptVIP

單純性肥胖兒童 的 飲食健康 and 鍛煉 陸生研修班0A30F123 鄭珂瀅 授課老師：張治遙 迄今為止，兒童肥胖率已呈現不斷上升的趨勢，兒童肥胖已成為社會關注的公共問題。研究表明兒童期單純性肥胖跟將來各種慢性病的發展有很強的相關性。不僅如此幼兒的 純肥胖還會嚴重影響兒童心理健康，進而對後期成長造成嚴重負擔。 所以，如何有效地對單純性幼兒肥胖進行營養以及運動上的加強來達到減少單純性肥胖兒童率，是我們需要值得重視的問題。 兒童肥胖 本課題的目的和意義 兒童肥胖 單純肥胖 單純性兒童肥胖 過度營養 行為異常 運動不足 一、What‘s 單純性肥胖兒童 ？ 兒單純肥胖症是與生活方式密切相關，以過度營養、運動不足、行為異常為特徵的全身脂肪組織過度增生的一種慢性疾病。單純肥胖所指的不是由某些先天遺傳性或代謝性疾病及神經和內分泌疾病引起的繼發性病理性肥胖，而是單純由某種生活行為因素所造成的肥胖。 二、兒童期 肥胖危害 知多少 兒童期肥胖除造成孩子心理障礙，如自卑、膽怯、孤獨外，更嚴重的是心血管疾病、內分泌代謝紊亂，如高血壓，高血糖，血脂異常，脂肪肝，增加成年患心血管疾病的幾率，明顯肥胖的兒童常有疲乏感。重度肥胖中，1/3患兒可出現睡眠性呼吸暫停，造成認知能力下降，甚至猝死。研究表明，幼兒肥胖症與冠心病 、 高血壓和糖尿病等有密切關係。因此，有必要對幼兒單純生肥胖症早期進行干預。 三、致使幼兒 單純性肥胖的 主要問題 （一）、遺傳 肥胖症有一定家族遺傳傾向，肥胖小兒的父母往往顯示肥胖症狀，雙親胖，子代70%～80%出現肥胖；雙親之一肥胖，子代40%～50%出現肥胖；雙親均無肥胖，子代僅1%出現肥胖。由表父母BMI與子女肥胖發生率的關係可見, 父母雙方只要有一人肥胖,子女肥胖的危險性明顯高於父母均不肥胖者,而父母均胖和父母一方胖者危性差異不明顯。此外，有遺傳傾向的疾病亦常見肥胖症狀，如肝糖原累積症等。 遺傳史 父 母 調查人數 肥胖發生率（%） RR 是 是 164 15．24 2．07 是 否 752 13．96 1．90 否 是 258 13．18 1．79 否 否 3076 7．35 1．00 三、致使幼兒 單純性肥胖的 主要問題 （二）、餵養方式及飲食習慣 “吃”——除了前面所提到的遺傳因素之外，就是由於不良的飲食習慣所致。舉個例子來說，當眼前擺著餅乾時，即使是成人在看電視、閱讀、休憩時，經常會不自覺的吃上一兩片，更別提還未有節制概念的兒童了，所以，這種多熱量的攝取就很難不使兒童體重上升了。楊文理教授指出一個大人常有的迷思，他指出很多爸媽在baby時拼命餵養孩子，唯恐營養不夠，可是等到孩子大了些，還是繼續這樣方式餵養，這是很不對的。孩子體內的肥胖細胞一旦養大了，等到青春期再來減重時，是會很辛苦的。餵養過度是肥胖的物質基礎。過食，使過剩的能量轉化為脂肪儲存體內造成肥胖，而人體脂肪含量與食物中脂肪含量相關。嬰兒期肥胖受出生體重、餵奶量和過早添加固體食品等影響。孕母懷孕後期攝食過多、體重增加過速或患糖尿病，會使胎兒體脂過多和出生時超重。嬰兒和兒童期攝食過度可以成為成人期肥胖的原因。飲食習慣、食品的質和量受社會和家庭的影響，目前我國各大城市中絕大多數家庭已步入小康，食物攝入可以任選所愛，尤其有些獨生子女除攝食過度，尚偏愛葷食、油膩、甜食和零食，使能量更多儲存，肥胖發生率增高。 （三）、環境及生活方式，久坐的生活方式是肥胖發生的重要危險因素 兒童運動不足是非常重要的一點，本來兒童天生就愛嬉戲，跑、跳、扭動是必然的現象。可是，運動量不足又是如何形成的呢？其實，就目前現狀，有三點可以解釋: 一、缺乏安全的遊戲場或空地。 二、競爭激烈的入園制度，是的兒童不得不減少嬉戲的時間，而埋首于書本、鋼琴、畫紙等等學習。 三、在長久的室內生活後，兒童本身也忘了嬉戲的樂趣，長久坐於室內收到身心束縛，只能選擇靜坐的玩法，安安靜靜坐著退縮在室內過著一邊吃陵水一般看電視聊天的方式。 現有觀點認為，電視與肥胖有因果關係，電視中往往會介紹大量美味、可口的食品，使小兒食欲大增；而且在看電視過程中由於運動減少，代謝率隨之下降，從而使肥胖發生。 此外，精神、心理創傷　有些兒童遭受重大精神、心理創傷後(如父母離異、家庭不和等),以過度攝食緩解苦悶、寂寞、壓抑之心態,也能引起肥胖症發生。 三、致使幼兒 單