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流体力学原理在游泳中的应用 (连载) 游泳时的阻力 人在水中活动时，无论是作花样游泳的动作造型或是游泳，都依赖身体的动作与水环境对动 作的反作用力。而产生反作用力的水是一无形、流动的介质媒体。游泳者 既需要利用水的 浮力对活动时的身体的支撑，又需要利用水的力量推动身体前进，而水所特有的物理性质又 阻碍人的前进。左右并影响人在水中活动的力被划分为两 个范畴，它们是：各种阻碍人体 在水中前进的力，统称为游进阻力；另一类是为使身体前进，由人肢体动作与水相互作用所 形成的力，统称为推进动力。只要人在水 中运动，无一例外地会遇到水的阻力。阻力的方 向总是完全与身体和肢体动作的方向相对，这种阻力称为流体动力学阻力。与空气相比，水 是一种密度更大的介质媒 体。所以，就人在水中活动而言，水可产生比空气大许多倍的阻 力。理解这两种力的物理性质的目的在于对游进阻力与推进动力这两大范畴，既对立又统一 的力是如 何影响作用于游泳技术有一理性的认识，从而科学地加以应用。 人体与水的相对运动决定了游进阻力的产生。经多年在该 领域研究的知识积累，人们归纳并抽象出三种阻力对人在水中的运动有决定性影响。在近一 个世纪的探索过程中，研究者对它们的名称也各有解释和称谓。 一、 体表磨擦阻力 体表磨擦阻力，或称表面阻力或磨擦阻力，是当人体在水中向前运动时，身体周边的水沿着 身体表面轮廓向身体运动方向相反的方向流动时所产生的一种阻力。所谓 的体表磨擦，表 现在水以平行的片流，依各片流不同速度，沿着相对运动的人体或物体的边界面向人体或物 体运动方向相反的方向流动。由于流体粘滞性的客观存 在，当流体流经人体或物体时，会 产生液体分子在物体表面的浸润与粘着，使靠近物体或人体表面的片流分子与物体表面上的 水分子微粒相互作用而发生磨擦，片流 与其波及的外层片流的磨擦层层波及构成边界层水 流，流体受粘滞性所引起的切应力制动作用的总和就是流体施加在物体或人体表面上的体表 磨擦力。它的规律用下 例表达式表示： 体表磨擦阻力 Ffr=-Cfr 。At2ρV∞2 其中 Cfr ：体表磨擦阻力系数（与物体表面的粗糙等因素有关） At ：物体浸水表面和总和 ρ ：流体密度 V∞ ：相对水流速度 式中的负号表示阻力的方向与人体运动速度方向相反。 在游进阻力中，体表磨擦阻力所占的比例是 3 种阻力中最小的。对人游进阻力影响最大的是 外形姿态阻力与波浪阻力。但游泳比赛常以百分之一秒定胜负，故减少体 表磨擦阻力也很 重要。选择薄而光滑的料子做成紧身游泳衣裤和帽子， 采用涂减阻油以及刮体毛等，都可 减少磨擦阻力。在 2000 年悉尼奥运会上有部分游泳运 动员穿“鲨鱼装”泳衣参赛。据报道 ， 这种泳衣可减少阻力和增加浮力。在游进中，尽量保持 的身体位置 ，减少水的湿浸面积， 也能减少体表磨擦阻力。 二、外形姿态阻力 外形姿态阻力，或称为形状阻力， 压差阻力。游泳时，人所感受到最明显的障碍是在水中 游动过程中被排开的水对身体的压力。换言之，人在水中游动时，必须用 身体将水挤开才 得以前行。身体的外形姿态阻力的大小取决于游泳者身材、体型、游进时的速度，以及肢体 是以什么样的变换动作姿态相对水流的运动方向。由以上 这些因素的相互关系作用，决定 了外形姿态阻力的大小。其关系表达式为： FD=-1/2CDAρV2 表达公式中 FD ：外形姿态阻力 CD ：瞬时姿态阻力系数（与挡水的截面大小 等因素有关） A 是体表面积 ρ 是水的密度 之所以将这种阻力称为外形姿态阻力，是因为阻力的变化受到与水流方向相对的肢体瞬间动 态姿势的速度与形状面积变化的影响。也就是沿人体纵轴迎面相对流体所 冲击到的动态轮 廓面积。相对水流方向的瞬时人体轮廓面积变化越大，外形姿态阻力也就相应变化得越大， 结果是身体的相对水流方向的瞬时轮廓表面形成水流冲击 的高压区 ，而身体的后半部分表 面也由于相对应的低压区的瞬时变化形成，造成水流速度的非衡定变化并伴生湍流，随身体 位移速度的变化 ，湍流演化形成涡流，即 涡旋 ，由此产生非衡定的负压所特有的紊乱反向 的抽吸作用效果。这种作用效果是负压力净值的外在表现形式，它的作用力的方向与身体前 进的方向相反。由于外形 姿态阻力是由身体前后水流变化的压力差所引起的，所以过去习 惯将这种阻力称为压差阻力或形状阻力。 图2-5 直观的显示出相对运动物体的水流状态，由于物体前面和后面压力区域不同，所以形 成的水流状态的特征也有所不同。当物体的速度增加（也就是相对物体的水流速度增加）， 依阻力与速度的平