刚刚有一些感冒症状.docVIP

?刚刚有一些感冒的症状，如身体感觉发冷了，或是感到头痛、头晕、头重了，或是身体的疲乏及酸痛，或是总流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛时就要及时处理。? HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=6c7cee8642cafd24687c59aec53d1469c71c9e9eb5f812c5836665cdd8b6d52b3b12de3ccc08a9ea5dff45d1c0c4670d8a0d6c18d2fa7f90d133d5230812b6590c413f709966cd8953daa6fac90d7a3a60d060dfa=46b=52 \t _blank ????尽快排出病毒︰西医说感冒的致病原因是病毒，而病毒至今没有特效药，所以你就不必去想着用吃药解决，最好最有效的方法就是大量喝温开水，一天喝上几大杯的温开水，多上几次厕所，是排出病毒最有效的方法。如咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加一点盐，喝这种淡淡的温盐水，能很快缓解咽喉的疼痛。? HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=6c7cee8642cafd24687c59aec53d14691a5d3919dfed0c4d03a481a00f69ee46575f44a83575f5472628907e7b1c14c6eaa3cd510268bfa451ea612ac0834d110d798954f2889cc99e53b99f73c92f78d1506153a=52b=46 \t _blank ????1、尽快排出寒气︰受凉是感冒的诱因，只要有手脚冰凉的情况，肯定是受凉了，尽快排出寒气是治癒感冒的关键。食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒，有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒，当受凉又伴有咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。总之，不论是用葱姜蒜祛寒，还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒，都能很快增加身体内的热量，让毛孔开放，透过出汗排出寒气。  HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=6c7cee8642cafd24687c59aec53d1469d79933ae05da275c7f67c485373c15ed02043dfceb2904aa664f0b308248d2d89a6940c04448f8e027b14851bf29b36b02cd25ae88b11d815b12a=51b=49 \t _blank ????还有一个方法就是用温水泡脚出汗排寒，效果同样不错，受风寒严重时，可以一边喝著生姜红糖水，一边泡脚，一定要用桶泡，更容易出汗。也可以取清艾条1/4根，撒碎后放入桶中，用滚开的水冲泡化开后，再加入温水泡脚，泡到全身冒汗，再多喝温开水，寒气同样很快能排出。 ????2、一定要保证充足的睡眠及休息︰只要是有感冒症状了，一定要及时休息，这是减轻病情，让身体尽快恢复的关键。一般经过大量的喝水，喝几次温热的葱姜蒜水，再泡脚出汗祛寒后，尽早的休息，第二天身体基本就能复元了。  HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=6c7cee8642cafd24687c59aec53d14690d7cec7b86485d074b339dd8d25661e4d6eeeb0d8c4e26b60708b7f864ee64a16260c31c2ef6453093505531fa838043051a87d3f1717ea782e2e066bcd1ac51f134eab8a=49b=45 \t _blank ????3、感冒后浑身酸痛怎么办？ ????浑身酸痛说明体内寒湿重，一定要多喝几次生姜红糖水，生姜可以多放。一次放上6～8片都可以。 ????4、感冒后发热了怎么办？ ????感冒后发热了要看手脚的温度。虽然体内的温度已超出了正常的体温，但手脚仍是冰凉的，说明体内的寒仍重，仍需要喝生姜红糖水，发热时再加上1～2颗葱一起煮，利于发汗。如果体温偏高，手脚已不再发凉了，这时要停喝生姜水而大量地喝温开水。一般发热都在夜里，很多人就不喜欢在夜里喝水，怕尿多，影响睡眠，只要是发热，不要管是白天还是夜晚，必须多喝水，这是快速降温，快速排出病毒最有效的方法。当你全身发烫，几大杯的温水喝下去，再尿几次后，能明显地感到身体容易出汗，只要一出汗，体温就能很快的降到正常。然后再注意休息，盖好被子，防止受凉。 HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=6c7cee8642cafd24687c59aec53d14697dc1a0fbfd91a3bf