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9大最具美颜功效食品 Gat ineau积姬仙奴柔润修护晚霜 　　含O mega 3、6及9脂肪酸和红莓精华的滋润晚霜 ，有 效促进新陈 谢、保湿及修补肌肤 ，干性皮肤适用。美伊娜多SPA美肌面膜 　　特别适合油脂分 泌旺盛的皮肤使用 ，可深层清洁毛孔及去除老化角质层兼同时为肌肤保湿。 极富美颜作用的食物种类不少 ，只要选择正确 ，而且还要经常 ，对容颜的美丽就有效果 ， 更何况很多美颜食品根本不贵 ，即使每天 也不会是负担。而且还可把含有美肤成分的产品涂在 皮肤上 ，让皮肤直接吸收。 【更多美容知识 ，尽在专家微博 仇明】 1、蜂蜜 天然蜂蜜可说是皮肤最喜爱的食品 ，含大量易被人体吸收的氨基酸、多种维他命及糖类 ，常 吃可令皮肤红润细嫩且富有光泽。 BURT S BEES小蜜蜂蜂蜡润唇膏 Burt s Bees小蜜蜂蜂蜡润唇膏 可带给唇部肌肤温和滋润 ，其中的天然氨基酸还能够在嘴唇表面形成一道天然保护膜 ，防止 水分向外流失。 2、西兰花 西兰花含有丰富的维他命A和维他命C ，以及具高抗氧化效力的胡萝 卜素 ，可防止细胞膜遭受 自由基的破坏、保持皮肤的弹性 ，甚至能增强皮肤的抗损伤能力 ，热量及卡路里非常低 ，多吃不 发胖。 资生堂悦薇纯质纯防皱精华液 1 资生堂悦薇纯质纯防皱精华液 含大量稳定性维他命A脂质胶囊的健肤水 ，抹上面后可即时释放当中的活肤成分 ，同时柔化 肌肤角质 ，增加肌肤弹性。 3、肉皮 对不少纤体人士来说 ，肉皮是“吃不得”的食物 ，但其实它除了附带脂肪外 ，肉皮或鸡爪等都 充满了胶原蛋白和弹性蛋白等重要营养成分 ，能使细胞变得丰富 ，可减少皱纹 ，增强皮肤弹性 ， 只要不是过量食用 ，肉皮对肌肤是百利而无一害。 D C维他命E醒肤精华粉 D C维他命E醒肤精华粉 能于肌肤真皮层与弹性蛋白交织成网状结构的胶原蛋白 ，为肌肤储存水分及维持弹性。 4、三文鱼 三文鱼中含有身体非常需要的多种营养 ，而其中的O mega 3脂肪酸 ，更是最受皮肤青睐的 成分 ，有助消除破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质 ，避免皮肤变得粗糙 ，亦可防止皮肤衰 老出皱。 Gat ineau积姬仙奴柔润修护晚霜 2 Gat ineau积姬仙奴柔润修护晚霜 含O mega 3、6及9脂肪酸和红莓精华的滋润晚霜 ，有效促进新陈 谢、保湿及修补肌肤 ，干 性皮肤适用。 5、牛奶 牛奶营养丰富 ，钙质强健骨骼 ，维他命A 防止皮肤干燥和老化 ，维他命B帮助消化、润肤防皱 ；维他命B2促进皮肤新陈 谢 ，保护皮肤和黏膜完整性。许多护肤品中添加牛奶成分可滋润干燥 肌肤。牛奶做面膜容易被皮肤吸收有不错的保湿效果。另外牛奶含酵素具消炎镇静效果 ，对晒伤 有很好的舒缓退红功效。 Skin Food 牛奶丝滑沐浴乳 Skin Food 牛奶丝滑沐浴乳 细致的泡沫蕴含牛奶精华 ，带给肌肤柔嫩触感 ，并温和纾缓肌肤 ，使肌肤于沐浴后既滋润又 3 柔滑。 6、奇异果 奇异果内含非常丰富的维他命C ，就是单个含量已足够应付人体每天的建议摄取量 ，而维他 命C不仅可干扰黑色素生长 ，还有淡化色素、雀斑的美颜功效 ，亦可促进胶原质的形成 ，味道也 是甜酸适度非常好吃。 水芝澳奇异果葡萄味泡泡浴盐 水芝澳奇异果葡萄味泡泡浴盐 成分提炼自奇异果、杏子、桔子