中老年人补充DHA预防老年痴呆记忆力减退智力低下视力衰减.pdf

时间晶体制作于 2011 年 9 月 19 日星期一 中老年人 补充 DHA 相关知识 来自权威专家的报告：中老年人补充 DHA 的所有相关问题解答 ※ 中老年人 DHA 摄入不足导致什么后果？ ※ DHA 对中老年人大脑的作用有哪些 ？ ※ 中老年人如何科学补充 DHA 产品？ ※ 中老年人补充多少 DHA 适量？ ※ 中老年人补充 DHA 有益大脑的依据有哪些？ ※ 中老年人如何选择 DHA 产品？ ※ 时间晶体 DHA 有哪些独特性？ 2011 年 9 月 19 日 [中老年人补充 DHA 相关知识] 中老年人补充 DHA 指南 本页的相关知识将会帮您解答如下问题： • 中老年人 DHA 摄入不足导致什么后果? • DHA 对中老年人大脑的作用有哪些? • 中老年人如何科学补充 DHA 产品？ • 中老年人补充多少 DHA 适量？ • 中老年人补充 DHA 有益大脑的依据有哪些？ • 中老年人如何选择 DHA 产品？ • 时间晶体 DHA 有哪些独特性？ • 中老年人 DHA 摄入不足导致什么后果？ 中老年人如果 DHA 摄入不足，必然导致一系列脑部或精神疾病，如 ： 记忆力减退、智力低下、学习功能障碍、未老先衰、阿尔茨海默症、注意 力缺陷障碍、抑郁症、精神分裂、神经元退化性疾病、视力减退、躁狂、敌 对行为、暴力和自杀等等。 ——美国保健和营养学领域知名权威 简 .卡珀《大脑的营养》 • DHA 对中老年人大脑的作用有哪些？ 补充 DHA ，帮助大脑神经细胞的重新生长 成年以后，每个人的脑细胞数量基本维持在一个固定数量。但因为氧 化损伤以及营养不足等原因，单个神经细胞的类似树木繁茂枝叶的突触、 树突、轴突、髓鞘等首先受到损伤消失，神经细胞间的联系变少。 时间晶体 2011 年 9 月 19 日 [中老年人补充 DHA 相关知识] 步入中老年后，由于脑神经细胞营养不足，破损的脑神经细胞无法及 时修补，造成了健康的脑神经细胞数量大大降低。此老年人会反应迟钝、行 动迟缓，甚至出现老年痴呆症。 DHA 是脑神经细胞必需的营养物质。 DHA 主要存在于细胞膜上，在 胎儿期它有助于增殖、繁衍出大量脑细胞，脑细胞越多，大脑发育就越好 ； 在婴 幼儿时期，有助于脑神经细胞间突触联系的增加 ，所以DHA 被称 为 脑 黄金。 在老年期， DHA 则会为脑神经细胞提供充足的营养，让受损的脑神 经细胞重新生长出新的突触、树突、轴突、髓鞘，有助于脑神经细胞间联系 的增加，从而预防老年痴呆、延缓大脑萎缩和改善记忆力减退。DHA 帮助 大脑神经细胞相 互联系，这种情形类似于大脑发育和记忆力提升时期的现 象。脑神经细胞重新生长更多突触等结构 ，细胞间连接更多，信息传达速 度以及频率都大大增加 ，让大脑神经活动更顺畅 ，恢复灵活 思维。 时间晶体 2011 年 9 月 19 日 [中老年人补充 DHA 相关知识] 补充 DHA ，促进神经递质的传递 大脑每时每刻都有成 百万 信号从若干神经细胞的突触传送到另一些 神经细胞，从而形成了我们 思想、行为和情感。在两个神经细胞之间传递 信息 过程中，由其中一个神经细胞的突触释放出神经递质 （乙酰胆碱）， 被另外一个神经细胞的受体接收。两个方面决定了这种过程 顺利进行， 一方面是有足够的营养成分 （如胆碱） ，能够迅速生成大量的神经递质 （乙酰胆碱），另一方面是接收信息的神经细胞是否能高质量地接收到神 经递质。 DHA 能让神经细胞对神经递质接收能力大大提高。如果 DHA 不足， 细胞间 信息交流就难以实现，导致短路、信息出错或中 断。补充 DHA ， 时间晶体 2011 年 9 月 19 日 [中老年人补充 DHA 相关知识] 可以保证神经细胞间传递与接收信息能够顺利进行，过程更顺畅。神经细 胞间 信息交流越通畅 ，大脑 思维活动就越通畅 ，记忆力、反应速度就 越好。 补充 DHA ，帮助大脑抵御自由基的攻击 随着年龄的增长 ，脑部及身体各种生理反应产生的自由基大量积累 ， 过量的自由基会对细胞产生破坏作用，构成