米团海参做法.docVIP

米团海参的做法 菜系分类： HYPERLINK /CaiXi/1010102/ \o 鲁菜菜谱大全 鲁菜 功效分类： HYPERLINK /gongxiao/1040400/ \o 肺调养食谱菜谱大全 肺调养食谱 HYPERLINK /gongxiao/1040500/ \o 肾调养食谱菜谱大全 肾调养食谱 HYPERLINK /gongxiao/1041400/ \o 便秘食谱菜谱大全 便秘食谱 HYPERLINK /gongxiao/1041900/ \o 活血化瘀食谱菜谱大全 活血化瘀食谱 制作难度： 准备时间： 10-30分钟 口味： HYPERLINK /Taste/13/ \o 本味咸鲜菜谱大全 本味咸鲜 工艺： HYPERLINK /Craft/44/ \o 其他菜谱大全 其他 主料： HYPERLINK /YuanLiao/haicanshuijin/ \o 海参（水浸）的做法大全 \t _blank 海参（水浸） 80克 HYPERLINK /YuanLiao/mifanzheng/ \o 米饭(蒸)的做法大全 \t _blank 米饭(蒸) 50克 HYPERLINK /YuanLiao/youcaixin/ \o 油菜心的做法大全 \t _blank 油菜心 100克 辅料： HYPERLINK /YuanLiao/CaoGu/ \o 草菇的做法大全 \t _blank 草菇 30克 HYPERLINK /YuanLiao/XiangCai/ \o 香菜的做法大全 \t _blank 香菜 15克 调料： HYPERLINK /YuanLiao/dacong/ \o 大葱的做法大全 \t _blank 大葱 10克 HYPERLINK /YuanLiao/jiangyou/ \o 酱油的做法大全 \t _blank 酱油 5克 HYPERLINK /YuanLiao/baishatang/ \o 白砂糖的做法大全 \t _blank 白砂糖 5克 HYPERLINK /YuanLiao/yan/ \o 盐的做法大全 \t _blank 盐 2克 HYPERLINK /YuanLiao/weijing/ \o 味精的做法大全 \t _blank 味精 2克 HYPERLINK /YuanLiao/dianfenwandou/ \o 淀粉(豌豆)的做法大全 \t _blank 淀粉(豌豆) 5克 HYPERLINK /YuanLiao/ \o 的做法大全 \t _blank 米团海参详细制作步骤 1.大葱、生姜、大蒜择洗净后拍破，锅上火放入油，烧热后下入上述原料，用小火慢慢熬出味，打去料渣即得葱油；水发海参用沸水焯出，先用葱油、酱油、上汤、白糖等煨焖入味，取出海参放盖碟中，热白米饭搓成团放海参边上，焯过油水的油菜心、草菇放在海参的另侧。2.勺中加上汤调色调味，用水淀粉勾稀芡，淋葱油浇在海参上，白米饭团一半露在汁外，随带香菜、米醋一同上桌。 米团海参口感 海参清香软糯，汤汁鲜香浓郁，参配米饭团顺味可口。 米团海参营养价值 海参又名刺参、海鼠、海瓜，是一种名贵海产动物，因补益作用类似人参而得名。海参肉质软嫩，营养丰富，是典型的高蛋白、低脂肪食物，滋味腴美，风味高雅，是久负盛 ... HYPERLINK /YuanLiaoYingYang/haicanshuijin/ \o 海参（水浸）的营养价值 \t _blank 海参（水浸）的营养价值 推荐菜谱： HYPERLINK /meishi/119005/ \o 一品锅 一品锅 HYPERLINK /meishi/119129/ \o 海参全家福 海参全家福 HYPERLINK /meishi/116382/ \o 三鲜面 三鲜面 HYPERLINK /meishi/117321/ \o 酸辣汤面 酸辣汤面 HYPERLINK /meishi/119131/ \o 海参豆花 海参豆花 HYPERLINK /YuanLiao/haicanshuijin/ 更多 油菜是十字花科植物油菜的嫩茎叶，原产我国，颜色深绿，帮如白菜，属十字花科，白菜变种。南北广为栽培，四季均有供产。油菜按其叶柄颜色不同有白梗菜和青梗菜两 ... HYPERLINK /YuanLiaoYingYang/youcaixin/ \o 油菜心的营养价值 \t _blank 油菜心的营养价值 推荐菜谱： HYPERLINK /meishi/153494/ \o 三鲜土豆粉 三鲜土豆粉 HYPERLINK /meishi/112510/ \o 鲢鱼炖豆腐 鲢鱼炖豆腐 HYPERLINK /meishi/122092/ \o