戒烟享受新人生.PDFVIP

篇名 ︰ 戒煙享受新人生 作者 ︰ 劉任傑 。慈明高級中學。普高一忠 黃弘宜 。慈明高級中學。普高一忠 指導老師 ︰ 林秀賢 戒煙享受新人生 壹●前言 台灣至 2009 年 1 月 1 日有4907 個人死於菸害 ，真是令人難以置信為什麼會有那 嚜多的人這麼愛抽菸 ？ 抽煙的人明明就知道抽煙有害身體健康 ，抽多了會導致口腔癌、肺癌、和一些慢 性疾病…等等甚至還會導致死亡 ，就算知到會如此還是很多人愛抽煙 ，真是令人 不解 ，抽煙是有哪點好呀怎麼會有這麼多的人愛抽菸呢? 抽菸是哪點吸引人呀 ！它的磁力到底有多強 。把人一步一步的吸過去，俗話說夜 路走多會遇到鬼 ，這個道理是相同的抽菸抽的越多，就越容易得到肺癌、口腔癌 和一些慢性疾病 ，當你一步一步的被吸過去也就是你一步一步的把自己推入火坑 中。 貳●正文 一、菸害防制法新規定疑義說明 菸害防制法新規定施行第 3 天，針對各界對於之前有關新規定說明仍有疑義部 分，國民健康局表示 ，菸害防制法新規定的施行目的，是為了維護國民健康，希 望大家能夠擁有清新健康的無菸環境 。（註一） 1、針對各車站 、醫院等處之禁菸場所認定，本局再次說明如下： A、車站 、醫院能明顯辨識所在場所者，全面禁菸；但若是車站、醫院無法明顯 辨識所在場所者 ，則為服務作業場所以外至少10 公尺之範圍 ，全面禁菸。 B、 基於維護國民健康之考量 ，不屬於商場之小型商店等，認定屬於提供公眾 消費之場所 ，室內應禁菸。 二、不同年齡的煙民的危機及戒煙的好處 煙草每年會導致全球大約 400 萬人死亡 ，換句話說，每天大約有11,000 人是死於 由吸煙引致的疾病 。依據目前的趨勢，相信在2020 年代後期 ，死亡人數會上升 至每年 1,000 萬。在世界衛生組織的歐洲地區 ，每年大約有120 萬人由於煙草產 引致死亡 。根據Action on smoking and Health(ASH)，在 1990 年，歐洲聯盟內有 511,700 人是由於煙草引致死亡 。世界衛生組織最近指出，在歐盟的十五個成員 國中 ，吸煙的人數為總人口的31%。若以性別分類 ，歐盟內36%的男性及 26%女 2 戒煙享受新人生 性為吸煙者 ；在 1998 年，估計患肺癌死亡的個案中，估計82%為吸煙所引致 ； 患慢性阻塞性氣管病(當中包括慢性支氣管炎及肺氣腫)而死亡的個案中 ，估計 83%為吸煙所引致 ；因心臟病而死亡，估計25%為吸煙所致 。在患癌症而死亡的 個案中 ，30%為吸煙所致，當中少於10%的肺癌病人在診斷五年後仍能生存 。其 他與吸煙有關連的癌症還包括子宮頸癌 、口癌、舌及喉癌、胰臟癌、膀胱癌、腎 癌、胃及肝癌 、以及白血病。 三、吸煙對青少年的影響 在年青時期吸煙 ，未必會對健康構成即時的威脅，但長期吸食尼古丁肯定損害身 體的正常生長及壽命 。在年青時期開始吸煙並以後持續吸煙者，二人當中，一人 會最終死於與吸煙有關的疾病 。在服用口服避孕藥的女仕，吸煙的比不吸煙的患 上心臟病 、中風或其他心血管的疾病的機會高出10 倍。吸煙亦與月經及提早閉 經問題有著關連 。在懷孕之前或懷胎期間吸煙，會對母親本身及嬰兒帶來危險。 一最新研究指出 ，那些需要用多於一年時間才受孕的婦女中吸煙者比不吸煙者多 近 3.5 倍。女吸煙者在懷孕後會有著較大的機會出現流產 、懷孕期間出血、早產、 輕磅嬰兒日後會有較大危機不健康 ，及嬰兒瘁死症。有些研究更指出，吸煙與異 位的懷孕及嬰兒先天缺陷病有關 。 除了對健康有影響外，吸煙對容貌上亦有著 壞影響 。例如，吸煙者較易在年青時出現 臉部皺紋 、牙齒衛生問題，以及影響 味覺及嗅覺 。 有研究亦指出，吸煙者臉容有著未老先衰的情況，當中包括皺紋、 灰髮及脫髮等跡象 。事實上，那些與研究的吸煙者不但有著比預期嚴重的動脈疾 病，他們的外觀亦比實際年齡大 。吸煙亦與男性的精子異常及陽萎等問題有關 ， 一由英國醫學聯會