人际关系心理学(课件.ppt

大学生人际关系心理学;一、人际交往的含义 二、大学生人际交往的心理需求 三、大学生人际交往的心理效应;人际交往的重要性 ; 故事：天堂与地狱的区别 每人都是过长的筷子，地狱的人只喂自己所以喂不进嘴里；天堂的人相互喂，大家都吃的很开心。 人际交往的重要性：1+1＞2。 ;人际交往的重要性;人际交往的重要性;什么是人际关系;人际关系发展模式人际关系以需要为基础、以情感为纽带、以交往为手段、以自我暴露为标志逐渐加深;二、大学生人际交往的心理需求;;理论之二——三维人际关系理论;理论之三——社会关系律;三、人际交往中的心理效应 ;人际交往中的首因效应;人际交往中的首因效应;首因效应的启示;如何与陌生人建立良好第一印象？;（二）近因效应(recency effect)——十个好，百个好，一个不好全遮了;对“杰姆”的印象改变了--近因效应;近因效应的启示;（三）晕轮效应（The halo effect）;案例;晕轮效应的启示;（四）刻板印象（stereotypes）;刻板印象的启示;仰巴脚效应;;;投射效应;投射效应的启示;一、认知偏差 二、情感偏差 三、能力欠缺 四、人格问题;……人际关系综合诊断量表……;;;;;一 认知偏差;案例;随想;二 情感偏差;1.嫉妒：对他人的某些素质超过自己而产生的一种不甘心或憎恨，甚至打击别人以抬高自己的心理反应。 嫉妒是种消极的情绪状态，让人体验到心理的紧张、内心的痛苦、愤怒、憎恨等。巴尔扎克曾说，嫉妒潜伺在人心底如毒蛇潜在穴中，嫉妒者比任何不幸的更为痛苦，别人的幸福和他自己的不幸都将使他痛苦万分。;缚掀躁弊淑棉取淡霍药颜台剁岗枣锨烘缺涂滔旅汉嘱函蔗虑才芜蠕汞侨束人际关系心理学(课件人际关系心理学(课件;;;;自我心理调节：;3.羞怯：腼腆、动作忸怩、脸色绯红、不自然、说话颤抖 原因：青春期自我意识敏感；自我形象保护；缺乏自信；患得患失；人际交往挫折。 调节：丢下包袱；树立自信；勇 敢面对；主动交往;4.社交回避;;回避型人格形成原因;5、恐惧心理--关于社交恐惧症;社交恐惧症的主要症状;社交恐惧的原因;社交恐惧者的“自疗方法”;测验：社交恐惧症自测量表;;来看看结果吧;三 能力欠缺;四 、人格问题;（一）大学生主要气质类型;气质类型判断;（二）大学生人格偏差;1.自我中心：只关心自我的需要、兴趣、利益得失，很少关心他人，不考虑他人感受。自吹自擂，固执己见，盛气凌人，自尊心过强;案例—妈妈的帐单;调节自我中心状态的建议： （1）平等相处，尊重他人 （2）与他人双赢 （3）学会主动付出爱 （4）设身处地，换位思考 ;;; 3.人际敏感： 过分警觉、谨小慎微，患得患失、极度关注他人的评价，自我评价却过低。内心冲突、心理防御过度、伤感、焦虑 ;案例;随堂作业;;第三节 大学生人际交往的技巧;;;别人与自己;一、交往原则;;喜欢水平的增降趋势;;;二、掌握一些常用的社交方法;;6、避免当面伤害他人的感情； 7、有错要主动承认，争辩要有分寸； 8、不要总显得比别人高明； 9、多从别人角度考虑问题，永远保持同情心； 10、以积极的态度开展竞争。;11、适度的自我暴露;三、解决人际冲突的策略;2、批评的艺术;批评的艺术小启示;3、拒绝的艺术;你拒绝别人的指数？ ;1. 选“借钱”——你拒绝别人的段数有80%。 　　你是表面OK型，你会表面答应，精神支持他，大家都有面子，买卖???成还有仁义在，不会因为借不成钱而当不成朋友。 2. 选“借车子”——你拒绝别人的段数有20%。 你是冷面臭脸型，当你决定拒绝别人时，会摆臭脸给人家看，这类型的人较自我，也比较容易得罪人。 3. 选“借珠宝”——你拒绝别人的段数有40%。 　你是收讯不良型，你会装听不懂或暂时消失来化解尴尬场面，这类型的人很怕得罪人，因为不知道怎样去回绝对方，所以就干脆消失不见了。 4. 选“借宠物”——你拒绝别人的段数有99%。 　你是面对问题型，你会和对方讨论，再告诉对方有更适合的方法，这类型的人较有爱心、耐心，会帮朋友想办法解决。 5. 选“借你家住”——你拒绝别人的段数有55%。 　你是尽力而为型，你会勉为其难的去帮忙，能帮多少就帮多少，这类型的人是大而化之型，他觉得可以尽量就好了。;4、第一个社交圈--宿舍关系;5、关于恋爱问题;他为什么裸奔？;厌鹅香抹颇题灿拘棉仔兆汀推嚼厄浅毕蛰命挥镐刷埃买掘晓谁桓之才堪遭人际关系心理学(课件人际关系心理学(课件;偶然的相逢，必然的交往;随堂作业之二;