日本男人肾强性福 就因吃了这补肾一物,99%的人不知道.pdfVIP

日日本本男男人人肾肾强强性性福福 就就因因吃吃了了这这补补肾肾一一物物，，99%的的人人不不知知道道 板栗含有大量淀粉、蛋 质、脂肪、B族维生素等多种营养素，素有“干果之王”的美 称。中医学认为，板栗性味甘温，有养胃健脾、强筋活血、止血消肿等功效，尤对肾 虚有良好的疗效，故又称为“肾之果”，特别是老年肾虚、大便溏泻更为适宜，经常食 用有强身愈病。其生食可治腰腿无力，果壳和树皮有收敛作用;鲜叶外用可治皮肤炎 症;花能治疗瘰疡和腹泻，根治疝气。常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔 溃疡有益。此外，对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。 　　这样搭配用补肾给力 　　材料：枸杞子8-10粒，莽林灵芝5g。 　　用法：两样材料放入杯中，沸水泡5分钟左右饮用 （焖泡佳）。每天放一次材 料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后即可。 　　细数板栗的三大食疗功效 　　1、益气补脾，健胃厚肠 　　 《本草纲目》：“栗味甘性温，入脾胃肾经。“栗治肾虚，腰腿无力，能通肾益 气，厚肠胃也。”专家指出，栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较 多的热能，并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应，有“铁杆庄稼”、“木本粮 食”之称。因而，栗子具有益气健脾，厚补胃肠的作用。 　　2、防治心血管疾病 　　栗子中含有大量淀粉、蛋 质、脂肪、B族维生素等多种营养素，素有“干果之 王”的美称，可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病，有益于 人体健康。生栗捣烂如泥，敷于患处，可治跌打损伤，筋骨肿痛，而且有止痛止血， 吸收脓毒的作用。 　　3、强筋健骨，延缓衰老 　　栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功能，可以预 防和治疗骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的 保健果品。经常生食栗子还有治疗腰腿酸、舒筋活络的功效。 本文作者：美国队长