标准体重计算公式男士简介几种计算方法让你更加了解自己.pdfVIP

标标准准体体重重计计算算公公式式男男士士简简介介几几种种计计算算方方法法让让你你更更加加了了解解自自己己 BMI指数 （英文为BodyMassIndex，简 BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得 出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要 比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立 而可靠的指标。 标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康， 也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的 指标，可用身高体重的关系来表示。 世卫计算方法 男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重 标准体重正负10﹪为正常体重 标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻 标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足 超重计算公式 超重%=[ （实际体重－理想体重）/ （理想体重）]×100% 不同年龄算法 标准体重法 标准体重 （公斤）=年龄x2+8 （7-16岁） 轻度肥胖：超过标准体重20%-30% 中度肥胖：超过标准体重 0%-50% 重度肥胖：超过标准体重50%以上 BMI法 体重指数BMI=体重 （公斤）/身高 （米）的平方即kg/m2 年龄BMI值 年龄正常超重轻度肥胖中度肥胖重度肥胖 低于6岁15-1818- 6-11岁16-1919-2121-2323-2727- 简单计算方法 1、计算方法一： 体质指数=体重 （公斤）÷身高 （米）的平方kg/m^2 算式写法：BMI=体重/ （身高）^2 正常体重：体重指数=18.5-25 （中国体质标准:正常范围18.5~23.9，超重2 .0~27.9，肥 胖≥28.0） 超重：体重指数=25-30 轻度肥胖：体重指数30 中度肥胖：体重指数35 重度肥胖：体重指数 0 2、计算方法二： 标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数 （女性20，男性22） 标准体重正负10﹪为正常体重 标准体重正负10﹪~20﹪为体重偏重或偏轻 标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不 本文作者：伊秀女性网