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痛风的饮食食疗偏方巧治痛风
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葡萄粥配方：鲜葡萄30克，粳米50克。制法：粳米加水如常法煮粥，粥半熟未 时，
把洗净的葡萄粒加入，再煮至粥 即可。功效：补肝肾，益气血。
用法：早晚分食。栗子粥配方：栗子粉30克，糯米50克(小儿减半)。制法：栗子粉与
糯米加水400毫升，放砂锅内用文火煮成 粥。功效：健脾胃，壮筋骨。
痛风的饮食用法：温热服食，早晚各1次。首乌粥配方：何首乌粉25克，粳米50克，
白糖适量。制法：先将粳米加水煮粥，粥半熟时调入首乌粉，边煮边搅匀，至黏 时
即可，加白糖调味。功效：补益肝肾，健脾和胃。用法：早晚分食。
薏米防风茶配方：生薏米30克，防风10克。制法：以上二者加水煮熬，去渣取汁。功
效：祛风除湿，通络宣痹。用法：代茶饮，每日1～2剂，连饮1周。木瓜粥配方：鲜
木瓜1个，粳米50克。
制法：木瓜剖切为4块，或干木瓜片20克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，
入粳米、白糖，再加水400毫升左右，煮为稀粥，用白糖调味。功效：健胃祛湿，舒
筋通络。用法：每日分2～3次，温热服食。
痛风的饮食两款治疗痛风的食疗方一、薏仁粥取适量的薏仁和白米，两者的比例约为
三比一，薏仁先用水浸泡四、五个钟头，白米浸泡三十分钟，然后两者混合，加水一
起熬煮成粥。二、冬瓜汤取冬瓜三百克(不连皮)，红枣五、六颗，姜丝少许。先用油
将姜丝爆香。然后连同冬瓜切片和红枣一起放入锅中，加水及适量的调味料煮成汤。
本文作者：菠萝美食汇
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