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喝果汁就能够美白?!
喝果汁就能够美白?!
听着“一白遮百丑”的时候心里总会爆出一句潜台词——“天生我就黑 ,真是躺着也中 ……”心
里总是盘算着自己这么懒的人果然美白无望 ,不过美白达人现在就要出招了 !只是喝喝果汁就能
美白无忧。
黄色潜水艇
材料 :芒果2个、柳橙1/2个、苹果1个、蜂蜜 (根据个人口味调配 )
制作过程 :将3种水果洗净、去皮并切块 ,放入榨汁机中加250cc的凉开水 ,待榨汁完成后即
可饮用。喜欢偏甜口感的还可以再加入蜂蜜。
功效 :芒果中的纤维素是活跃肠道的能手 ,饭后来一杯 ,肠道清畅自然皮肤问题也少很多 ,
改善皮肤干燥发黄的问题。
橙色激荡带来欢愉口感 ,热带水果的美白享受 ,酣畅淋漓。
发条没有橙
1
材料 :西瓜200克、凤梨100克、柠檬1/2个
制作过程 :先将柠檬榨汁待用 ,将西瓜和凤梨去皮混合后榨汁。将柠檬汁均匀地洒在盛汁的
杯中 ,加少许冰块儿口感会更好 !
功效 :看到西瓜就想到夏天 ,自然心情也就愉悦了起来。个人认为这款果汁很适合每天坐办
公室的officelady ,因为它提高免疫力的能力很强 ,西瓜中的茄红素也是美白利器呢。对于不爱吃
西红柿的人来说 ,吃西瓜就是个明智的选择。酸甜的口感让人欲罢不能 ,在工作之余来一杯这样
的果汁兴许还可以提高工作效率呢 ,因为实在是很美味。
爽心之味方显红色魔力 ,捍卫澄净美肌的专属管家不容置疑。
红舞
材料 :草莓6个、石榴2个、酪梨1个
制作过程 :将石榴去皮剥好后与洗净的草莓一起榨汁 ,用过滤网滤除榨汁过程中产生的渣滓
,加100ml水放入酪梨再次榨汁。
功效 :总喝果汁就怕胖 ?不过对于酪梨来说 ,你的这份担心就是多余的。它不仅含有丰富的
维生素A、B、C及纤维素 ,而且热量相当低 ,就算用它做代餐也OK。石榴的褪黑能力这两年也
变得广为人知了 ,不过平时吃起来怕麻烦的话 ,榨汁就成了最好的选择。几种水果混合而成的这
款汁含糖量很低 ,说到美白效果也是很赞 ,每天早晚各一杯 ,肌肤的小晒斑和黯沉真的减轻了。
绿野仙踪
材料 :芹菜2片、黄瓜1根、苦瓜1根、蜂蜜 (根据个人口味调配 )
制作过程 :将芹菜洗净切块儿备用、黄瓜去皮、苦瓜须快速用热水焯制并分段去籽。将3样
食材放入榨汁机 ,不要将苦瓜打得太碎 ,留一些小的屑屑在喝果汁的时候会体验到奇妙的口感。
因为焯制所以苦味已经不明显 ,如有需要再加少于两勺的蜂蜜即可。冰镇效果更好。
功效 :这款果汁其实是蔬菜界派来的卧底……苦瓜有良好的清火去燥的能力 ,喝过一段时间
后不仅真的瘦下来了 ,就连脸部的痘痘也消失不见了。清火也是美白必修的功课。这么一举两得
的美味果汁 ,快来尝试一下吧 !
绿意盎然清除火气 ,无炎肌肤持续释放有氧清新。
2
白色马戏团
材料 :香蕉1根、奇异果1/2颗、低脂原味优酪乳100cc
制作过程 :将香蕉、奇异果洗净去皮 ,榨汁成糊状 ,与优酪乳混合搅拌即可。
功效 :维C在美白界的盛名已久 ,无论是哪种果汁 ,只要宣扬维C含量极高一定会备受青睐
。不过一直以来人们都被误导了 ,真正维C含量最高的可不是柠檬 ,而是貌不惊人的奇异果。一
直就爱它碎碎的口感 ,无论怎么吃都不厌烦。如果想集中美白一段就请坚持喝这一款果汁吧 ,幼
滑白皙的肌肤真的不是梦想 !
3
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