手诊第六节半月痕知健康资料.pptx

中医养生——手诊 第六节 半月痕知健康 一 什么是半月痕 2 半月痕 半月痕是指甲下方1/5处有一白色半月形痕迹，称半月痕，或称半月甲，小太阳。 又称健康圈。 半月痕是人体精髓的窗口 3 半月痕是阴阳经交界 甲床下有丰富的血管和神经末梢，故半月痕是观察人体全身气血运行的最重要的窗口。 《黄帝内经》：“阴阳交泰生动气，动气者十二经之根本”，半月痕是人体精气的外在表现，故又称为”健康圈“，是人体正邪状况和疾病预后的重要窗口。 俗话说：一滴精十滴血。半月痕的发育深受营养、环境、身体素质的影响。当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少甚至消失。 二 半月痕的作用 中医的精是构成人体的基本物质，精 来源于先天的禀赋，后天饮食营养。 半月痕是人体精髓的窗口，是人体内带有生命信息的高级能量物质，是人体生命动力的源泉。表示人体精髓的贮存量 精化生元气，元气的作用： 濡养五脏六腑 推动脏腑气血正常运化 抗御外邪（免疫功能） 长寿抗衰老 形成遗传物质——精子 4 中医认为： 气不耗归于肝为血 血不耗归于肾为精 精不耗归于骨为髓 半月痕观察健康的窗口，贮存能量的标记 半月痕标准的。精气充足，生长发育和生殖功能正常则精力充沛，体力强壮，机体免疫力强； 半月痕少。精气衰弱，则生长发育不良，机体免疫能力下降，容易衰老，自我修复能力差。 没有半月痕的自我修复能力差，一些小外伤甚至挤个暗疮都会容易留下疤痕，更不要说大病。 民间说法： 精足人壮（半月痕足）、精弱人病（半月痕变色）、精少人老（半月痕少）、精尽人亡（无半月痕）。到了只有拇指才有半月痕时，体内精力实际上在告诉我们已经到了“底油”了，需要赶快补充优质蛋白质和“油”。如果指甲没有半月痕，一旦有病，身体自我修复的能力就很慢。 三 正常半月痕 正常半月痕要有三个特征： 正常数量： 双手8-10个手指，都要有半月痕。其中小指没有半月痕亦属正常。8个手指都有半月痕相当于汽车油箱加满了油 意义：肾精充足。 7 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 正常半月痕 8 2 正常形态 正常半月痕面积占指甲体的1/5 太大、或太小都不正常。 太大会阳气过盛，火气偏大。半月痕太小，则阳气不足，容易疲劳。 9 3 正常颜色 正常半月痕的颜色：奶白色。 越白越好，提示精力旺盛。半月痕越白，质量越高，相当于汽车的“98号汽油” 灰白、粉红、紫黑均为异常。如半月痕灰白质量下降，相当于汽车“90号汽油”。 半月痕变色人体质就下降，能量不足也容易发病。 10 四 不正常的半月痕 1 、半月痕数量减少 意义：半月痕越少提示精力越差，体质越寒，免疫力弱。 表现：体质较弱，以阳虚为底，常常觉得身体手脚特别寒冷，不能进食寒凉食物。容易感冒，关键是自我修复的能力差，容易衰老。无半月痕者，虽不表示有疾病，但是需要注意的是，往往不病则以，一病则较难痊愈，即使伤风感冒也难痊愈。 。 说明： 半月痕数量减少或无，不表示现在有病；但是如果有病多为虚寒证，且多病情较重，预后较难； 性生活往往因精力不足而比较冷淡。 11 四 不正常的半月痕 异常半月痕三种类型 寒底型 热底型 寒热交错型 半月痕面积异常 半月痕颜色异常 2 异常半月痕三种类型① 13 ①寒底型 凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。 提示：体内阳气虚弱，阴寒内盛。人体抵抗力下降，脏腑功能下降，气血运行缓慢。生病时多以虚寒证为多。 表现：阳虚——容易疲劳乏力、精神不振；吸收能力差，面色苍白，手脚厥冷。心慌，嗜睡，容易感冒和反复感冒，精力减退，体质下降。甚则痰湿停滞，气滞血瘀、痰湿结节和肿瘤。 无半月痕的人，由于能量不足，生活上要注意不要出汗。俗话讲：夺汗者无血，汗多 ，因为出汗太过，会耗损能量。所以无半月痕的人，运动时以身体发热便可，不可贸然出汗。凡是出汗后显得更加疲劳的人，就是能量消耗过度。 2 异常半月痕三种类型② 15 ②热底型——半月痕过多过大 半月痕过多。凡半月痕数量8个以上，甚至连小指都有者，或半月痕增大超过甲床面积1/5均属于热底型。 底热型提示：阳气亢盛，脏腑功能强壮，身体素质好，强壮有力，精力充足。但在生病的时候，常因阳气偏盛而生实热证，脏腑功能亢进。 表现：脏腑功能亢进——面红，上火，烦躁，便秘易怒，口干口苦，食量增大。不怕冷，好动。好发高血压、糖尿病、中风等病。 半月痕过多过大，是体内能量（火气）过盛的标志，能量过剩，火气过大。但是这类人最好要出汗，通过出汗，消耗部分能量，体内才能得到平衡。这些人出汗后，身体就会觉得非常舒服，不过40岁以后的人运动要记住：不可不出汗，不可出大汗。 2 异常半月痕三种类型③ 17 ③寒热交错(阴阳失调)型 凡半月痕边界模糊不清，颜色逐渐接近甲体颜色（粉红色），属寒热交错型或阴阳失调型。寒热交错型