14跳箱耐久.pptVIP

* * 分腿腾越横箱 耐久跑 执教人 董海红 上课时间：4月8、9日 星期4、5 累计教案 14个 1.认知目标：通过学习使学生了解更多的体操知识，掌握用体操运动的方法和手段来进行健身，并了解其的锻炼价值。 2.技能目标：通过本课的学与练，初步掌握分腿腾越横箱的技术动作，巩固提高耐久跑的技术，发展学生的灵敏，协调，奔跑，腾越障碍的能力。 3.情感目标：培养学生勇敢顽强，胆大心细，团结协，作，拼搏的好品质。 教 学 目 标 教学重点：1.踏跳有力 2.主动伸臂 1.摆臂 2.步伐 教学难点：1.顶肩推离器械迅速有力 教学方法：1.讲解法 2.示范法 教学用具：横箱一个 ，踏板一块， 3.积极推手 4.分腿挺身 3.练习法 4.游戏法 硬海绵垫4---6块 2.两腿下压制动及时 准备部分 时间：8分钟 练习强度：小--中小 一.体育委员整队，报告人数 二.宣布本课教学内容与要求 三.师生问好 四.检查服装，安排见习 五.热身舞?（6分钟） 1.兔子舞（3-4次） 2.八步舞（3-4次） 一.组织 X X X X X X X X X X X X X X X X 二.要求 1.静齐快 2.精神饱满 3.队伍整齐 基本部分 时间：32分