《心理健康与身体健康关系》ppt1 初中体育与健康.pptVIP

心理健康——幸福你我他;一、什么是心理健康？;马斯洛心理健康10条标准; 6、善于从经验中学习。 7、能保持良好的人际关系。 8、能适度地发泄情绪和控制情绪。 9、在符合集体要求的前提下，有限度地发挥个性。 10、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本要求。 ;二、心理健康对自我的影响;3. 人际关系 社会支持系统的影响 婚恋家庭关系 4. 学习状态与能力发挥 ;三、常见心理问题和心理障碍;科目四考试网 / 科目四模拟考试 科目四考试网 /st/aq/ 科目四安全文明驾驶 科目四考试网 /st/mn/ 科目四模拟考试2016 科目四考试网 /st/tk/ 科目四考试题库 科目四考试网 /st/ks/ 科目四模拟考试 科目四考试网 /st/c1/ 科目4模拟考试c1 科目四考试网 /st/jq/ 科目四考试技巧;常见心理障碍;四、心身健康的关系;五、健康心理的培养;积极参加社会活动 懂得规则，学会控制 寻求社会支持： 亲朋好友的支持 专业人士的帮助;六、发展与心态;2、高峰时心理的调适;3、平台时心理的调适; 因为我们有梦想，才需要有所发展。 但有时候在发展的道路上，尽管我们行动了，付出了，却无法向前或毫无结果。不管原因来自哪里，能超越这一切的人，总是因为其心态起了决定的作用。 ; 心理咨询的范围最适合于一般心理问题，其次就是某些类型的严重心理问题，至于精神病性心理障碍属于较特殊的专业范围，主要靠药物治疗，不是心理咨询的工作对象。但目前中国国情是还会咨询一部分神经症性心理问题及一部分精神不正常的人，如确诊神经症、重型精神病（精神分裂症）或人格障碍。 ;判断正常与异常心理活动的三项原则（病与非病三原则）; 心理健康与心理不健康;评估心理健康十项指标; 意识水平。往往以注意力的品质好坏为客观指标。思想不能集中的程度越高，心理健康水平越低。 暗示性。易受暗示的人，精神活动通常不太稳定。 康复能力。心理健康的人在蒙受精神创伤后，可以很快恢复常态，不留严重后遗症。 心理自控能力。人对自己的情绪、情感和思维活动，对自己的言行举止都具有自我控制能力，只是这种能力有个体差异。一个心理比较健康的人，自控力较强。 ; 自信心。自信心是心理健康的核心支柱。当一个人面临生活事件和工作任务时，首先要估计一下自己的能力，想一想自已有无足够的能力去应付客观要求。真正的自信心有赖于正确评价自己的能力。 社会交往。正常的社会交往，是符合人情事理的人际交往，它可以增强人的生活情趣，增进社会适应能力，在生活事件发生时，能及时获得社会支持。所以社会交往既可作为心理健康的指标，又是增进心理健康的途径。 环境适应能力。生活环境发生变化后，仍能随遇而安。情绪稳定，不受天气、地理条件影响，也很少受人际关系变化的影响。 　　　　 ;一般心理问题;一般心理问题的判别标准;毕希名认为一般心理问题的特点;一般心理问题；严重性心理问题；神经症性心理问题;一般心理问题和严重心理问题以及神经症性心理问题的区分; 分类 内容是否泛化（主要原则） 一般心理问题 尚未泛化 严重心理问题 已经泛化 （类似、相关的刺激也能引起症状反应） 神经症性心理问题 泛化严重 （可疑神经症） （无关、不类似的刺激开始引起症状反应） 神经症 完全泛化 （无关、不类似的刺激持续引 起症状反应） ; 分类 问题严重程度（参考原则) 一般心理问题 基本未影响社会功能 严重心理问题 已导致社会功能轻度受损 神经症性心理问题 已导致社会功能中度受损 （可疑神经症） 神经症 已导致社会功能严重受损 ;一般心理问题与严重心理问题的区分 ;严重心理问题与神经症性心理问题的区别 ;严重心理问题与神经症的区别 ;神经症性心理问题与神经症的区别 ;神经症与重性精神病;案例分析