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菜肴名称:肉丸酿鸭蛋(酿蒸)
菜餚名稱:肉丸釀鴨蛋(釀蒸) 份量: 6 人份 日期: 年 月 日 材料 單位 烹飪程序 01 鴨蛋 3粒 鴨蛋洗淨放鹽水入蒸籠,以大火蒸18分鐘,取出冷卻後去殼切對半,去除蛋黃後灑上太白粉。
豬絞肉剁碎,加入乾\香菇粒、紅蘿蔔粒及調味料Ⅰ攪拌均勻成肉餡,分成六等分搓成肉丸釀入蛋白裡面,蒸八分鐘後取出擺盤。
淨鍋2t熱油爆香蠔油,加入高湯、調味料Ⅱ,勾少許芡汁淋上2.,再用九層塔葉裝飾即可上桌。
特點:顏色對比分明、美觀,食用時清新,口感滑嫩,鮮香味美,清淡爽口 02 豬絞肉 120g 03 蔥花 10g 04 乾香菇粒(泡軟) 20g 05 紅蘿蔔粒 15g 06 九層塔葉 6朵 07 沙拉油 2t 調味料Ⅰ 單位 01 鹽 1/8t 02 味精 1/8t 03 糖 1/8t 04 胡椒粉 1/16t 05 太白粉 1/4t 06 醬油 1t 調味料Ⅱ 單位 01 蠔油 1T 02 高湯 1/2C 注意事項 鴨蛋亦可以水加少許鹽,煮沸15分鐘製作成白煮蛋。
肉丸可用海鮮丸、各種肉丸及鹹蛋黃代替。
肉餡要摔打過,肉質會比較有Q度。
切白煮蛋時應注意蛋黃位置,將蛋黃切對半,釀肉丸時會比較平均好看。
去除之蛋黃亦可加入肉餡中以免浪費。 每份營養素:
重量/g 熱量/kcal 蛋白質/g 脂肪/g 碳水化合物/g 鈉/mg 63.1 149.9 6.9 13 0. 9 146.3
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