如何培养强烈的心理素质.pptVIP

培养好的心理素质皱瘟患桌荤匠纺;——悉尼奥运会中国跳水队的表现;——自知 ;——成功始于愿景——成功就是过;——认知自我——明确人生使命—;——相关定律——期望定律——坚;——痛苦与快乐的力量——信念的;——愿景就是您内心的欲望及其达;——平衡是最基本的生命法则 —;——这是创立成功学、美国百万富;——成功20%靠自己，80%靠;——花80%的时间、精力和资金;——黄宏生在北大的演讲——你的;——大量的事例已经证明使命感的;——为什么80%的人都生活得很;——人生的道路虽然漫长，但是关;——观念→决定→行动→结果→命;——资源包括： 1）知识;——年、月、周、天的计划。——;—— 不断追求卓越生涯规划的8;生涯规划的8大步骤自我超越的人;如何建立卓越的价值观1、价值观;价值观是信念的一部分，且是信念;价值观源于你的信念，且受环境的;价值观是会发生变化的；对同一事;价值=积极的价值+消极的价值；;5、价值观的冲突是一切矛盾的根;5、价值观的冲突是一切矛盾的根;6、价值观的冲突是一切矛盾的根;解决冲突的办法： ——明;7、明确现在所持的价值观体系列;8、调整你的价值观体系（1）明;8、调整你的价值观体系（2）“;9、重要提示你必须用心去做这个;如何树立坚定成功的信念1、信念;2、关于信念信念是对某件事有把;3、信念的来源环境；高强度的偶;4、如何树立坚定的成功信念确定;5、赢家拥有的7大信念每件事的;大成功者的4个特点 爱钱 爱工;美国汉诺瓦保险公司总裁论工作我;美国赫门米勒家具公司总裁赛蒙论;6、输家的信念模式永远长存（赢;7、重要提示你应经常检讨自己所;如何才能处于良好的心理状态1、;行为是心态的反映； 人生所追求;内心储忆；生理状态和活动。2、;传统的治疗理论认为不好的情绪是;NLP理论认为一切情绪对我们都;5、控制情绪的六个步骤确认你真;6、拥有充沛精力的健康法则每天;7、消极情绪—如何形成缺乏目标;8、消极情绪—产生的根源破坏性;9、忧虑及其消除（1）要认识到;9、忧虑及其消除（2）明确地写;10、对心理压力的认识 舒适区;10、心理压力的三个主要成因 ;10、消除心理压力的四大方法 ;如何具有创造力 1、 爱迪生;1、 爱迪生论创造力（2） ;2、 爱迪生创造力的来源（1）;2、 爱迪生创造力的来源（2）;3、 克服阻碍创造性思考的9个;3、 克服阻碍创造性思考的9个;1、激发行动力的5大问句我为什;如何激发行动力痛苦与快乐的力量;如何进行有效的时间管理1、关于;“这也会过去。”——所罗门王的;人一般都是60岁退休，请计算出;请写出你签写前面表格的直接感受;你打算如何去度过？4、“今年是;5、时间价值分析法时间价值表：;你的时间价值分析：如何进行有效;6、成功=价值?速度2（S=V;7、生理节奏法注意研究你精力最;8、杜拉克时间管理法现代管理之;以原则为重心，配合个人对使命的;有效个人管理的六个标准（2）：;有效个人管理的四个步骤 ;写下你明天要做的6件最重要的事;11、ABC分类法C 重要而不;20/80定律是由意大利经济学;“我要得到什么样的结果？”“这;电话；移动电话；E—mail；;励德人生管理法——励精图治 德