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让身体说话(四)
讓身體說話(一) 主講人:A組(F102)-林麗華老師 B組(F103)-吳佳珊老師 日期:97年7月25日 時間:8:50-10:30 檢測程序 基本資料填寫(量身高) ↓ 身體質量指數BMI ↓ 尿液檢測(量血壓) ↓ 經皮電子神經刺激器 ↓ 驗血糖、衛教 開 始 檢 測 囉 ! 各項檢驗正常數據 血壓的判斷 分類 收縮壓 舒張壓 過低 90以下 60以下 理想 120以下 80以下 正常 130以下 85以下 正常偏高 130~140 85~90 輕度高血壓 (第一級) 141~160 91~100 中度高血壓(第二級) 161~180 101~110 重度高血壓(第三級) 181~210 111~120 極重度高血壓(第四級) 210以上 120以上 尿蛋白 正常人尿液中含有微量蛋白質(小於150mg/天),測試呈陰性(-)或(+/-) 若呈陽性(+)的可能原因: A.生理性蛋白尿:激烈運動、過度疲勞、 冷水浴過久及食 入蛋白質含量高食物。 B.姿勢性蛋白尿:有人站立過久會產生尿蛋白。 C.病理性蛋白尿:腎小球病變、腎病症候群、發高燒、妊 娠毒血症。 尿糖 正常情況下尿中沒有糖份應為陰性(-)或有微量糖份(+/-)出現。 ? 若尿糖為陽性(+)、(++)則應考慮是否為糖尿病、胰臟炎、肝病變、甲狀腺疾病等…建議進一步更詳細檢查。 尿液pH值 新鮮尿液正常時呈弱酸性;PH值應為5~8左右。 若PH>8即表示尿液呈鹼性;可能有尿路感染、發炎或腎功能不良等情形。 若PH<5即表示尿液呈酸性;可能 正值飢餓狀態, 或糖尿病併發之酮尿病。 ? 一般素食者;尿液易呈鹼性。 常吃高蛋白食物者;尿液易呈酸性。 身體組成-1 超重百分比 代表意義 大於+20% 肥胖 20%~10% 體重過重 +10%~-10% 正常 -10%~-20% 體重過輕 小於-20% 瘦弱 超重計算公式: 超重%={(實際體重-理想體重)/(理想體重)}×100% 身體組成-2 理想體脂肪率: 性別 30歲以下 30歲以上 肥胖標準 男 14~20% 17~23% >25% 女 17~24% 20~27% >30% 身體質量(BMI) 代表意義 檢驗數據 體重過輕 BMI < 18.5 正常範圍 18.5≦BMI<24 過重 24≦BMI<27 輕度肥胖 27≦BMI<30 中度肥胖 30≦BMI<35 重度肥胖 BMI≧35 身體組成-3 腹圍肥胖率:腰圍÷臀圍 標準 : 男性0.85-0.9 ; 女性0.7-0.8異常 : 男性>0.95 ; 女性->0.85 ? 當腰臀比超出0.95(男性)、0.85(女性),易罹患心血管疾病、高血壓、動脈粥狀硬化、糖尿病、高血脂症等慢性病。 謝謝聆聽 THE END
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