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浅谈中等职业学校教师职业倦怠【摘 要】中等职业学校教师的职业倦怠日益突出，直接影响到教学质量、学生心理健康发展和学校的发展。因此，应对中等职业学校教师面临的问题进行研究与分析，并应针对中等职业学校教师的问题采取相应的对策。 【关键词】职校教师；职业倦怠；问题；调适 一、中等职业学校教师面临的问题 1.社会问题。首先，职教行业不被看好。近十年来，我国职业教育发展受到国家领导的高度重视，职业教育规模也不断扩大，特别是经济的改革和发展给职业教育不断地注入动力和活力，也给职业教育带来了前所未有机遇和挑战。但社会各届仍有许多人对职业教育的价值取向还存在认识的误区，比如：求学取向一热一冷、生源质量一好一差、学生感觉一喜一悲、社会评价一褒一贬。职业教育至今仍未完全得到社会、家长、学生的认可。处于这种背景下，职校教师在地位上、声誉上都不如普教教师。其次，职业教师定位不明确。曾有传言“多办一个职业中学，就可少办一个监狱。”这不得不让人感到无奈和悲哀。在大社会的眼里，职业教育就是这样一个功能，仅仅为了管教孩子，防止孩子因犯罪而进监狱？职校教师在社会环境中也受到类似的、一定程度的影响，不太明白或根本不明白职业学校的办学宗旨和对社会建设的重要作用，对自己为什么要做？自己在做什么？自己做的事情对社会有何意义？并不清晰明确。 2.职业问题。很多职教教师深有体会：在教学教育工作中就找不到“感觉”。所谓的“感觉”，就是指教师在教学过程中的施展才华的成就感和完成使命的满足感，对工作意义的肯定和教师人生价值的实现。他们会认为自己担任的工作很难使学生们学到东西，教学工作没有太多的意义，认为职业学校的存在没有太大的必要，消极地认为在职校工作只是浪费青春、虚度人生，造成职业学校教师心理上存在严重的困扰和负担。 3.家庭问题。职校教师的工作量，工作时间还是比较多的。他们把大量的时间都花费在教学科研，学术研究，上课备课，学生管理上面，往往忽视了家庭责任。家人的不谅解和不支持使职业幸福感大打折扣。很多女性教师还要承担生儿育女的过程，担任着比男教师更多的家庭责任和社会责任。在如此大的生活工作压力之下，很难以饱满的精神、充沛的体力全身心投入工作。研究证明：从性别上看，女性比男性容易发生职业倦怠；从婚姻状况看，已婚者发生职业倦怠的可能性大于未婚者；从有无子女来看，有子女者比无子女者更容易产生职业倦怠。因为，他们必须投入更多的体力、精力在工作中，才能体会来自职业的幸福感。 二、中等职业学校教师的调适策略 1.社会的关怀。加强政府导向作用，积极关注职业学校教师的心理和生活问题。政府应加大执法力度，通过政策制定，增加职业教育投入，提高职业学校教师的社会地位，有计划地通过各种传媒宣传职业教育在社会主义现代化建设中的巨大作用，帮助职校尽快摆脱困境，让人们更了解职业教育的内涵，关心、支持职教工作，增强职教工作者的信心。同时，教育行政部门要有计划的制定职业学校教师心理健康培训计划，切实加强对教师的心理健康教育，不断提高教师的心理素质，让更多的教师走出职业倦怠的阴霾。 2.学校的支持。学校应构建客观、公平、合理的激励与制约机制，调动广大教师的工作积极性。应针对教师的不同需求，采取不同的激励方法，提高教师的心理满意度，使他们保持良好的心态，让教师感到工作有方向、做事有劲头、前程有奔头。要营造理解、信任、和谐、催人奋进的工作氛围，使教师处处体会到领导的关心与爱护。应多开展一些健康有益的集体活动。如组织座谈会、讨论会、报告会、演讲会以及体育娱乐活动等，帮助教师缓解过度紧张、焦虑、困惑的情绪，使他们安心职教工作。在充分树立教师的事业心和责任感的基础上，学校领导应给予教师更多的独立思考与钻研的时间，减少形式主义的要求，保持教师稳定的情绪，增强教师工作的乐趣。 3.自身的调节。职校教师也应重视自我的调节，要转变观念，保持积极健康的心态，愉快接受教师身份，积极待人，乐观看事，对自己有正确的认识，既不狂妄自大也不妄自菲薄。对生活环境中的一切应多欣赏、少抱怨，经济拮据时，多想想自己拥有的精神财富，工作失误时，可用“胜败乃兵家常事”来安慰自己。应拥有一颗平常心，善于从每一节课中体验成功的快乐，从学生的点滴进步中体验成功的喜悦。要学习一些必要的心理保健知识，采取适当手段进行自我调节。让自己保持良好的心境，摆脱心理困扰，笑对人生逆境，不为功名利禄所缚，不为得失荣辱所累，避免使身心处于疲惫状态。要提高人际交往能力，扩展自己的生活空间，多接触社会，多参与社会活动，建立广泛的社会联系，增强自身的社会适应能力。要提高业务能力，更新观念，博览群书，拓宽视野，丰富自己的知识底蕴，以良好的心理素质迎接竞争与挑战。 作为职校的教师，当我们真正意识到职业倦怠作为一种长期症状潜伏于我们的身边时，并可