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高校青年教师职业压力来源研究及缓解对策［摘要］青年教师是高校教学、科研等工作的重要承担者，是高校教师队伍的主力军。随着教育改革的不断深入，当前高校青年教师所承受的职业压力与日俱增。文章以高校青年教师的职业压力现状为研究内容，探究其压力来源，并提出相应措施，以期为加强高校青年教师队伍建设、提高教育教学质量提供一些有益的信息。 ［关键词］高校青年教师 职业压力 来源 ［作者简介］王颖（1978- ），女，河北唐山人，唐山师范学院教育学院，讲师，研究方向为教师教育、学前教育。（河北 唐山 063000） ［中图分类号］G645 ［文献标识码］A ［文章编号］1004-3985（2012）24-0073-02 随着现代社会的高速发展与教育改革的不断深入，高校教师所承受的职业压力与日俱增。他们不仅承担着大量的工作任务，同时还面临着职业定位、专业发展以及来自于生活中的婚姻、家庭等多方面的问题与挑战，因而也承受着更大的职业压力。因此，研究高校青年教师的职业压力现状，探究其压力来源，并提出相应的对策及建议，对于加强高校青年教师队伍建设、提高教育教学质量具有积极的影响和现实的指导意义。 一、教师职业压力概念解读 关于教师职业压力的研究始于上世纪二三十年代，70年代开始引起广泛关注。英国剑桥大学的Kyriacou和Sutcliffe首先提出了关于教师职业压力的概念，认为教师在外界刺激的作用下会产生一种不愉快的、消极的情绪经历，如生气、焦虑、紧张、沮丧或感到失落等。后来，Kyriacou和Sutcliffe又对教师职业压力这一概念作了进一步的阐述，认为教师的职业压力是教师在意识到他们的工作状况对他们的自尊和健康已构成了威胁这一知觉过程后而引起的一种消极的情绪体验。在此基础上，我国研究者普遍认为，教师的职业压力是指教师由于工作或其他方面的困难和问题而产生的一种消极和紧张的情绪。 教师在长期承受职业压力时会出现一系列心理问题，如焦虑不安、受挫感、无助感、疲惫、自信不足、对工作及他人不满，以致经常发脾气、自我效能感低等；同时职业压力还会导致一些生理反应，如失眠、食欲不振等，甚至引发某些生理疾病。由职业压力引发的心理和生理反应相互作用、相互影响，不仅加剧了教师的心理危机，对教师个体产生不良影响，而且由此导致的教师职业倦怠，还会严重影响教育教学质量，对学生的成长产生负面影响。因此，教师的职业压力是教育领域不可忽视的一个现实问题。 二、高校青年教师的职业压力来源分析 1.来源于教学、科研方面的压力。高校教师的工作一般分为教学和科研两个部分。一方面，青年教师教学任务繁重。有调查显示，目前高校青年教师每周教学工作量达人均14课时，青年教师尤其是刚刚走上工作岗位的青年教师，其教学经验和教学水平还不能很好地满足教学的需要，然而却只能整天疲于上课，无暇顾及教学设计和教学研究，这是导致其职业压力巨大的重要原因之一。另一方面，绝大多数青年教师感觉科研压力较大。调查显示有56%的教师认为发表论文难，有67%的教师认为申请课题难。作为资历尚浅的青年教师，由于水平有限、经验不足，很难申请到高级别的科研课题，因此也就得不到足够的启动资金，出不了研究成果，难以发表高质量的论文。加之教学任务繁重，绝大多数时间被教学任务占用，没有时间和精力搞科研，久而久之陷入一种恶性循环。 2.来源于学历、职称晋升方面的压力。高校对教师的学历学位要求越来越高，尽管目前在职的青年教师绝大多数拥有硕士学位，但大多没有博士学位，调查中有75%的教师表示还要继续进修，以获取更高一级学位。因此，在教学和科研的双重压力下，这部分青年教师还要挤出很多时间用在学习上，以谋求尽快获取学位，在学校站稳脚跟。另一方面，青年教师是学校职称最低的一个群体，职称晋升的压力自然也成了影响青年教师身心健康发展的因素，为了能在职称晋升中占有优势，很多老师不得不承担更多的工作任务，如担任班主任等，使得工作量与日俱增。 3.来源于学校管理、考核、奖惩制度方面的压力。上世纪90年代之前，我国高校在职称评定、工作强度、收入水平上都相对稳定，教师职业压力相对较小。但是目前我国高等教育改革正全面深入地进行，这在给高校青年教师带来更大活动空间和自由选择机会的同时，也带来了巨大的心理冲击和职业挑战。改革后，破除职务职称终身制、拉开收入差距、加重科研任务、岗位聘任、绩效津贴等措施使得高校教师间竞争加剧。 4.来源于家庭、生活方面的压力。青年教师不仅在科研、职称评定上处于弱势地位，在收入水平上也难以和中老年教师相比。由于青年教师参加工作时间短、职称低，相应工资收入也较低。除去工资差别，一些高校在发放取暖补贴、医疗补贴等各项福利时都依据职称发放，因此，导致青年教师和中老年教师相比收入水平差距更大。据调查，有七成