自制花生米的窍门!只需几滴油,香酥而不糊.pdfVIP

自自制制花花生生米米的的窍窍门门！！只只需需几几滴滴油油，，香香酥酥而而不不糊糊 　　 自制花生米的窍门！只需几滴油，香酥而不糊！下酒的最爱 花生被称为“长寿果”， 常用来下酒无比招人喜欢，但是花生是高热量食物， 常用 油炸热量就更高了。以前曾经 不用一滴油用烤箱直接烤出来，我自己觉得还行，可用 来招待客人就不太受欢迎，那今天就来分享一个只用几滴油就可以实现的香酥花生。 首先这款花生是用空气炸锅来做的，用空气炸锅的好处就是做出来成品非常好吃，但 是用油很少，而且每一粒都很均匀，只要您不是把时间设置太长了，肯定不会糊，如 果经常下厨，家里可以置备一个，实在没 有，那就还是用传统的锅传统的油炸吧。 　　 【材料】　　花生300克，盐少许，油几滴　　 【制作步骤】　　首先准备好原材料。 　　 把花生清洗一下，用厨房纸巾包裹，吸掉多余水分，然后加入几滴油充分拌匀，撒上 少许盐。 　　再倒入空气炸锅拉篮里。 　　 180度，9分钟。 　 六分钟左右的时候取出拉篮晃一晃，使其受热更加均匀。 　　 上成品图。 　　 【小贴士】　　至于具体时间要根据花生颗粒的大小来定，注意观察。 花生 （peanut ），原名落花生 （学名：Arachis hypogaea Linn. ），是我国产量丰富、食 用广泛的一种坚果，又名“长生果”、“泥豆”等。属蔷薇目，豆科一年生草本植物，茎 直立或匍匐，长30-80厘米，翼瓣与龙骨瓣分离，荚果长2-5厘米，宽1-1.3厘米，膨 胀，荚厚，花果期6-8月。主要分布于巴西、中国、埃及等地。可用于制皂和生发油等 化妆品的原料。 本文作者：分手后的生活