巅峰成就心理训练--之高效能人士的七种习惯研讨与交流(PPT 75).pptVIP

巅 峰 成 就 心 理 训 练 — 之高效能人士的七种习惯研讨与交流;高效能人士的七种习惯（序） 追求全面成功,才是真正的成功. 有一位总经理在畅谈他的理想时表示,他最盼望的就是一种全面的成功——即：家庭、事业双丰收。他不希望在成功背后,他的家人成为牺牲品. 他的讲话造成了在场所有人的沉默,这也使得人们去思考“成功”的真正含义. 对许多人而言,成功指的是财富;但也有的人认为,成功指的是声望与地位;还有的人追求的是高深的学问或者美满的婚姻、良好的亲子关系等等. 要是这些都能成功多好……很多人会这样想. 然而如何才能追求成功,特别是平衡而全面的成功呢？ ; 1.追求圆融和谐 ?事业能否成功取并持续稳定取决于各方面的综合平衡 ?光是事业的成功只能算成功了一半,唯有兼顾事业、家 庭、人际关系、个人成长等???生其它层面的圆融和谐, 才是真正的成功. ;2.由内而外全面造就自己 你希望在工作上享有更多的自主吗？ 那么先作个更负责尽职的员工吧！ 您希望获得信任吗？ 那么先作个值得信任的人吧！ 阿斯匹灵式的建议只能暂时解决问题 唯有反求诸己，从思维与品德做起， 由内而外全面造就自己， 才能使您在人生各层面表现出众。 ; 3.敞开改变之门;4.为圆满人生做准备 我们每个人都守着一扇自内开启的“改变之门”. 除了自己,没有人能为您开门, 只要您愿意敞开心灵, 抛却旧有思维, 把良好原则化为习惯, 成功圆满就在掌握之中. ;介绍 习惯的发展 习惯的定义是知识、技能及意愿运做时的交集。知识是 做什么及为何去做；技能是如何去做；意愿是想要去做。 要养成习惯，我们需要均衡发展这三个元素。;习惯1：;掌握“选择的自由” ———主动积极的力量 客观条件受制于人，并不足惧， 重要的是，我们拥有选择的自由， 可以对现实环境积极回应， 为生命负责，为自己创造有利的机会， 作一个“真正”操之在我的人。 ;一个主动积极人的特质 主动积极的人具有三种特质： ?以价值观来回应 ?为他们自己的行为负责 ?重点放在影响范围上 ;一 以价值观回应消极被动行为 消极被动的人让外界环境因素（天气、感受、具体环境）来控制他们，使 他们来消极被动地应付。 ;例子 维克特·富兰柯（Victor Francl）由于身为犹太裔心理学家， 第二次世界大战期间被关进纳粹（Nazi）集中营，遭遇极其悲惨。父母、妻子与兄弟都死于纳粹魔掌，唯一的亲人只剩下一个妹妹。他本人则受尽严刑拷打，朝不保夕。 有一天，他赤身独处于囚室，忽然之间意识到一种全新的感受。日后他将此感受命名为“人类终极的自由”,当时他只知晓这种自由是纳粹军人永远无法剥的。在客观环境上，他完全受制于人，但自我意识却是独立的，超脱于肉体束缚之外。他可以自行决定外界的刺激对本身的影响程度。换句话说，在刺激与回应之间,他发现自己还有选择如何回应的自由与能力。 他在脑海中设想各式各样的状况。譬如说，获释后将如何站在讲台上，把这一段痛苦折磨学得的宝贵教训，传授给学生。 凭着想象与记忆，他不断锻炼自己的意志，直到心灵的自由终于超越了纳粹的禁锢。这种超越也感召了其他的囚犯，甚至狱卒。他协助狱友在苦难中找到意义，寻回自尊。 ;二 为自己的行为负责 当我们指责或责怪别人时，我们就是采取消极被动。我们只专注于别人弱点及其紊乱的行为，而放弃符合自我权益的思想、感受与行动。换个角度，如果我们能培养主动积极的习惯，我们就不会让别人的弱点来引导我们自己的决定。我们将依自己的价值观、目的做选择而不受制于人。 ;宿命论 消极被动的人常将自己的态度及行为归因于他们认为无法控制的事。他们对刺激的回应，通常归因于三种决定因素： “我的祖父母造成的” “我的父母造成的” “我的配偶、公司、上司或经济造成的”;三 将焦点放在影响范围内 影响范围 关切范围 ;扩展你的影响范围 主动积极与被动消极语言 主动积极 被动消极 “我选择去” “我必须去” “我控制我自己的感受” “他令我非常生气” “让我们发展变通方案” “我无能为力” “我能……;习惯2: 以终为始 1 在行动之前，思想好，计划好，知道自己所要结果，然后用行动去 达到事先想要的结果。 2 以原则、价值为中心 3 个人使命宣言 ;锁定生命的坐标