日常生活如何防癌.PDFVIP

B04 健康吧 专刊部主办 新闻热线 广告热线 责编/ 叶萱 8244111 8248965 2017年7月24日 星期一 日常生活如何防癌 张杰张杰 说到癌症，很多人都会眉头 生求助。 紧锁，一方面觉得身边患癌的人 误解3：“癌症等于绝症。”癌症并 越来越多，担心自己也会遭遇不 没人们想得那么可怕，患癌不等于“判 幸；一方面又对防癌感到无从下 死刑”。经过科学规范的治疗，很多患 手，似乎生活中到处都是致癌物， 者可以长期生存甚至临床治愈，能像 防不胜防。实际上，在专家看来， 高血压、糖尿病等慢性病患者一样正 癌症发病率增加是正常现象，生 常生活和工作。然而，很多人查出癌 活防癌也很简单。 症后过度恐慌，精神崩溃，反而加重病 百合百合：：润肺止咳润肺止咳、、安神助眠安神助眠 寿命长了寿命长了，，患癌率自然会上患癌率自然会上 情。如果不幸患癌，首先要去正规医 源民 升升 院看病，医生会对肿瘤进行分型、分 今年2月，世界卫生组织发布 期，确定个性化治疗方案。千万不要 百合，色泽洁白，清香醇甜，是药食兼优的 的最新报告显示，2012年，全球约 自己上网查资料，不听医生的，而耽误 滋补佳品。尤其是新鲜百合食疗效果更佳，四 有1400万新发癌症病例，预计今 最佳治疗时机。 季皆可食用。 后20年每年新发病例数将增加约 生活防癌重在落实生活防癌重在落实 中医认为，百合性甘微寒，具有养心安神、 70%，最常见的是肺癌、肝癌、结直 生活方式最重要。生活防癌最重 润肺止咳的功效，可以治疗心肺两虚、热病后期 肠癌、胃癌、乳腺癌。癌症已成为 要的是“合理膳食，适当运动”这八个 余热未消、失眠多梦、神情恍惚、心情抑郁等症， 世界范围内的主要死因之一，全 字，但大家不妨扪心自问，自己做到了 非常适合被失眠困扰的人群食用。 球近 1/6 的死亡由癌症造成。 吗？把健康的生活方式融入每一天的 比如，对于中老年人、更年期及病后体弱而 2015年，癌症共导致全球880万 点点滴滴中，看似简单，实则不易。比 有心烦失眠、低热者，就可以吃点百合粥，取干 人死亡，近70%癌症死亡发生在